Keto courgettetaart met pompoen
Weer een heerlijk recept met fatheaddeeg: keto courgettetaart met pompoen. Door de update die we […]
Keto courgettetaart met pompoen Bekijken »
pompoen
Pompoen bevat veel (goed opneembaar) ijzer, vit. B2 en dat is vooral goed nieuws voor vegetariërs. IJzer en B2 is belangrijk bij het vervoeren van zuurstof door het bloed.
Zie ook pompoenpitten en het artikel over verschillende pompoensoorten.
Bevat rauw gewogen (NEVO) per 100 gram: Calorieën 14 kcal, Koolhydraten 2 g, Eiwitten 0.7 g, Vetten 0.2 g, Vezels 1g.
Keto Thaise pompoensoep
Superlekkere keto Thaise pompoensoep, waarvoor ik als basis weer die geweldige groene curryblokjes gebruik.
Keto Thaise pompoensoep Bekijken »
Keto herfst pompoensoep met kip
Deze keto herfst pompoensoep met kip is precies wat je je er bij voorstelt: een
Keto herfst pompoensoep met kip Bekijken »
Koolhydraatarme puree, meal preppen
Een goede (vegan) koolhydraatarme puree is makkelijk in te zetten bij een maaltijd. Hiervoor garen
Koolhydraatarme puree, meal preppen Bekijken »
Low carb groentestoofpot met rookworst
Deze zoetige en tegelijkertijd hartige low carb groentestoofpot met rookworst past nog net in de
Low carb groentestoofpot met rookworst Bekijken »
Koolhydraatarme jachtschotel met puree
Koolhydraatarme jachtschotel met puree is een gerecht vol met groente, waarbij de aardappels worden ingewisseld
Koolhydraatarme jachtschotel met puree Bekijken »
Mediterrane andijviestamppot
Door de tomaatjes krijgt de mediterrane stamppot een lekker frisse touch en de andijvie geeft
Mediterrane andijviestamppot Bekijken »
3x de lekkerste frittata
Een Italiaanse frittata lijkt wel wat op de Nederlandse boerenomelet, maar dit Italiaanse eiergerecht is
3x de lekkerste frittata Bekijken »
Mediterrane groentestoof
Deze mediterrane groentestoof met courgette, aubergine en pompoen bevat koriander, komijn, kaneel en chilipoeder. Kruidig,
Mediterrane groentestoof Bekijken »
Uien pompoensoep
Een winterse hartverwarmende (vegan) uien pompoensoep, waarin het pittige van de ui mooi combineert met
Gegrilde pompoen knolselderij spiesjes
Vrolijk je koolhydraatarme maaltijd op met gegrilde pompoen knolselderij spiesjes. Supergezond en naast vegan ook
Gegrilde pompoen knolselderij spiesjes Bekijken »
Spitskool ovenschotel met rookworst
De spitskool ovenschotel met rookworst kun je simpel van tevoren maken dan bak je spek
Spitskool ovenschotel met rookworst Bekijken »
Stamppot met spitskool en pittige kaas
Oei, wat een prachtige gele kleur heeft onze fijne Stamppot met spitskool en pittige kaas.
Stamppot met spitskool en pittige kaas Bekijken »
Stamppot bomvol smaak
Zo'n feestelijke vegan stamppot bomvol smaak is heel geschikt om met kerst of Pasen in
Stamppot bomvol smaak Bekijken »
Weldadige weerstand soep
Gelukkig zijn er veel dagelijkse voedingsmiddelen die je gezondheid een extra boost geven. Vandaag verwerk
Weldadige weerstand soep Bekijken »
Kruidig geroosterde groente uit de oven
Ik wil je extra aanmoedigen om vooral wat teentjes knoflook tussen de kruidig geroosterde groente
Kruidig geroosterde groente uit de oven Bekijken »
Koolhydraatarme puree van pompoen en knolselderij
Deze koolhydraatarme puree van pompoen en knolselderij is een van onze favorieten. Zo heb je
Koolhydraatarme puree van pompoen en knolselderij Bekijken »
Pompoen fritters met kruidendip
Zo hé lekker joh! Koken moeilijk? Nou, nee hoor. Na een kwartiertje mocht ik een
Pompoen fritters met kruidendip Bekijken »
Pompoensoep met champignons
Een pompoen is een heerlijke veelzijdige groente. Of het nu gaat om makkelijk geroosterde pompoen,
Pompoensoep met champignons Bekijken »
Pittige pompoensoep met selderij
Afgelopen week maakten we die heerlijk subtiele Gratin van pompoen en knolselderij en hielden zowel
Pittige pompoensoep met selderij Bekijken »
Koolhydraatarme oesterzwammensoep, delicaat en romig
Het is de combinatie van room, mosterd en het vleugje sinaasappel die deze koolhydraatarme oesterzwammensoep
Koolhydraatarme oesterzwammensoep, delicaat en romig Bekijken »