pistachenoten

pistache-nootPistachenootjes zijn niet alleen goed voor je hart, ze zitten bomvol goede voedingsstoffen. Ze zijn vooral rijk aan vitamine B1, koper, magnesium en fosfor. Maximaal 1 handje noten per dag.

Handje weegt 20 gram.

Per 100 g:  calorieën 592 kcal, koolhydraten 10.8 g, eiwitten 23.8 g, vetten 48.3 g, vezels 9.5 g. (NEVO)

Scroll naar boven