Romige kaasflan met asperges
De heerlijke belegen boerenkaas geeft de kaasflan al zoveel smaak mee, dat je tegenover de asperges verder maar weinig nodig hebt. We houden het bij …
Wij rekenen daarvoor geen koolhydraten.
De heerlijke belegen boerenkaas geeft de kaasflan al zoveel smaak mee, dat je tegenover de asperges verder maar weinig nodig hebt. We houden het bij …
Goede vetten? Check! Eiwitrijk? Check! Laag in koolhydraten? Check! Deze keto omelet met avocado en makreel scoort uitmuntend als verzadigende #ketolunch.
Maak deze keto Mac & Cheese en iedereen geniet! Het is een van de meest populaire Amerikaanse gerechten, maar dan koolhydraatarm gemaakt. Met slechts een …
Wij zijn dol op cadeautjes, jij ook? Dan moet je zeker deze avocado in een jasje eens maken. Bijna te mooi om uit te pakken …
Gerookte makreelfilet is makkelijk om in huis te hebben. Immers zo’n stukje filet is helemaal perfect voor een snelle, lekker hartige, koolhydraatarme lunch. Naast geplukte makreel verwerk in …
Heerlijke keto krokante kibbeling. Zo vers heb je 'm vast nog nooit gegeten, superlekker! En dan met een lekker, homemade sausje erbij… Echt superbe!
Wij gebruikten sambal in het deeg zodat je overal een lekker pittige bite krijgt. Verder nemen we een pittige, extra belegen kaas. Echter omdat er …
Lekker gemaksvoedsel eten, dat koolhydraatarm is en weinig tijd & moeite kost? Deze wraps met gegrilde groenten en guacamole voldoen hier aan!
Deze zalige koolhydraatarme lunchsoep met forel maak je binnen een handomdraai. Het is een mooi en voedzaam bordje soep als lunch. Deze keto soep maakte …
Deze super lekkere, koolhydraatarme naan broodjes smaken niet alleen lekker bij al je Indiase curry gerechten, maar ook zijn ze enorm gewild op een borrelplankje …
Deze keto wintersoep van Tonny is uitermate handig om op voorraad te hebben, je maakt in 1x een heel grote pan en bewaart de soep …
Een heerlijk lichtzoete, crunchy gevulde brie met cranberries en pompoenpitten. Feestelijk!
Empanada kan ook anders: wij maakten een keto empanada met brie en cranberry, waarbij zoete tonen op de voorgrond staan. Superlekker!
Deze rode biet met forelmousse is een bijzonder smakelijk voorgerechtje (voor 4) of amusehapje (voor 12. Vooraf te maken en ter plaatse samen te stellen. …
Hierbij een recept voor een lekker snel en bijzonder makkelijke, lichte Chinese groentesoep.