Koolhydraatarme plaattaart met spinazie en peer
In deze koolhydraatarme plaattaart met spinazie en peer zorgt de combinatie met geitenkaas en walnoten …
peper
Veel gerechten worden naar eigen wens en behoefte op smaak gebracht met peper en zout. Wij malen altijd vers uit de molen. We hebben zelf ooit flink geïnvesteerd in 2 goede molens en dat bleek een goed idee!
Wij rekenen daarvoor geen koolhydraten.
Koolhydraatarme paprika broccoli lasagne
Is lasagne één van je favoriete gerechten? Probeer dan eens deze koolhydraatarme paprika broccoli lasagne! …
Keto roomsoep met radijsjes
In keto roomsoep met radijsjes kun je het hele bosje radijs kunt gebruiken! Van het …
Romige kaasflan met asperges
De heerlijke belegen boerenkaas geeft de kaasflan al zoveel smaak mee, dat je tegenover de …
Keto omelet met avocado en makreel
Goede vetten? Check! Eiwitrijk? Check! Laag in koolhydraten? Check! Deze keto omelet met avocado en …
Koolhydraatarme Mac & Cheese
Maak deze keto Mac & Cheese en iedereen geniet! Het is een van de meest …
Avocado in een jasje, avocadeau!
Wij zijn dol op cadeautjes, jij ook? Dan moet je zeker deze avocado in een …
Koolhydraatarme komkommer met makreelsalade
Gerookte makreelfilet is makkelijk om in huis te hebben. Immers zo’n stukje filet is helemaal perfect voor …
Keto krokante kibbeling
Heerlijke keto krokante kibbeling. Zo vers heb je 'm vast nog nooit gegeten, superlekker! En …
Koolhydraatarme pittige kaas-olijvenbolletjes
Wij gebruikten sambal in het deeg zodat je overal een lekker pittige bite krijgt. Verder …
Keto wrap met gegrilde groenten en guacamole
Lekker gemaksvoedsel eten, dat koolhydraatarm is en weinig tijd & moeite kost? Deze wraps met …
Koolhydraatarme lunchsoep met forel
Deze zalige koolhydraatarme lunchsoep met forel maak je binnen een handomdraai. Het is een mooi …
Koolhydraatarme naan broodjes
Deze super lekkere, koolhydraatarme naan broodjes smaken niet alleen lekker bij al je Indiase curry …
Heerlijke keto wintersoep
Deze keto wintersoep van Tonny is uitermate handig om op voorraad te hebben, je maakt …
Keto gevulde brie met cranberries en pompoenpitten
Een heerlijk lichtzoete, crunchy gevulde brie met cranberries en pompoenpitten. Feestelijk!
Keto empanada met brie en cranberry
Empanada kan ook anders: wij maakten een keto empanada met brie en cranberry, waarbij zoete …
