Ingrediënt: pecannoten

20 berichten

pecannotenPecannoten lijken wel wat op amandelen. Ze helpen bij het op gewicht blijven omdat ze rijk zijn aan eiwitten en vezels die voor langere duur een vol gevoel geven. Maximaal 1 handje noten per dag.

Pecannoten (handje =25 g)


Ongezouten per 100 g: calorieën 721 kcal, koolhydraten 4.4 g, eiwitten 9.2 g, vetten 72 g, vezels 9.6 g. (NEVO)

koolhydraatarme chioggia carpaccio

Koolhydraatarme chioggia carpaccio

Wat is dat toch fotogeniek spul 😉 Dit heerlijke bordje koolhydraatarme chioggia carpaccio bevat slechts 5.4 gram koolhydraten per portie.

Koolhydraatarme kerststol of paasstol

Koolhydraatarme kerststol of paasstol

Feeststolletjes! Deze koolhydraatarme kerststol of paasstol is met maar 1.25 gram koolhydraten per plakje een uitstekende koolhydraatarme én feestelijke lekkernij.

roomyoghurt met passievrucht en pecan

Roomyoghurt met passievrucht en pecan

Whow, deze fluweelzachte roomyoghurt met passievrucht en pecan krijgt echt een zijdezachte structuur nadat je een beetje konjacpoeder toevoegt. Het […]

worteltaart

Koolhydraatarme worteltaart

Whow, die koolhydraatarme worteltaart is me toch lekker geworden! Lekker smeuïg, en de grove pecannoten in de taart zorgen voor […]

koolhydraatarme sportrepen

Koolhydraatarme sportrepen

Deze koolhydraatarme sportrepen zijn een verantwoorde vervanger voor allerhande zoete mueslirepen, Sultana's of wat je vroeger zo tussendoor weg snaaide.