Courgette tomaat torentjes
Je zou de courgette tomaat torentjes ook kunnen maken met aubergine, tomaat, pesto en plakjes …
Parmezaanse kaas
Parmezaanse kaas is vrij pittig en redelijk droog en hard van structuur. Parmigiano Reggiano (de enige echte) wordt naar het oude recept gemaakt door een selectief aantal kaasboeren in de provincies Parma,
Hoewel de meeste kazen geen koolhydraten bevatten eet je in totaal maximaal 100 gram kaas per dag, inclusief roomkaas etc.
Bevat per 100 gram: Calorieën 400 kcal, Koolhydraten 0 g, Eiwitten 32 g, Vetten 30 g, Vezels 0 g.
Carpaccio van zalm
Carpaccio van zalm is een zeer smaakvolle koolhydraatarme lunch. Gezond met lekker veel verse sla …
Bloemkool risotto met pesto
Bij normale risotto sta je een behoorlijke tijd te roeren. Echter niet bij deze koolhydraatarme …
Krakende kaas crackertjes
Nooit meer een krakend toastje met een lekker kaasje? Jawel hoor! Deze krakende kaas crackertjes …
Romige bloemkoolgratin
Je kunt deze heerlijk romige bloemkoolgratin makkelijk tot 24 uur van te voren klaarmaken en …
Spinazie courgette lasagne
Deze spinazie courgette lasagne is zoveel smakelijker & gezonder dan de klassieke met melige pastavellen. …
Koolhydraatarme visrolletjes met pesto courgetti
Is er iets leukers dan een klein eenvoudig knutselkunstje in de keuken? Vandaag maakte ik …
Aspergetaart met koolhydraatarm korstdeeg
Voor deze heerlijke aspergetaart hoef je niet op het witte aspergeseizoen te wachten. De taart …
Zelfgemaakte pesto Genova
Makkelijk, snel en gezond! Zelfgemaakte pesto Genova is 1000x lekkerder dan uit een potje. Als …
Geroosterde spruitjes uit de oven
Voor deze geroosterde spruitjes gebruikte ik verse rozemarijn en citroenrasp, mjum echt een geweldig combinatie. …
Courgette lasagne
De lasagnevellen vervang je door gegrilde courgetteplakken die je eerst kort grilt, je krijgt dan …
Bloemkoolpizza met spinazie
Deze bloemkoolpizza is een heel goede manier om lekker veel groente te eten en een …
Aubergine pizza’s
De aubergine in deze aubergine pizza’s wordt gegrild, zo krijgt de aubergine geen kans om …
Peterseliepesto
Heerlijke pesto op basis van peterselie in plaats van basilicum, weer eens wat anders!
Courgettepasta met champignonroomsaus
Vervang de spaghetti of macaroni die je gebruikte, door courgette en je hebt een ontzettend …
Pappardelle van courgette
Gelukkig is de pasta in de recepten goed te vervangen door deze Pappardelle van courgette. …
