Koolhydraatarme tomatenmuffins
Deze versgebakken koolhydraatarme tomatenmuffins kun je beleggen, maar eigenlijk is dat niet eens echt nodig …
Parmezaanse kaas
Parmezaanse kaas is vrij pittig en redelijk droog en hard van structuur. Parmigiano Reggiano (de enige echte) wordt naar het oude recept gemaakt door een selectief aantal kaasboeren in de provincies Parma,
Hoewel de meeste kazen geen koolhydraten bevatten eet je in totaal maximaal 100 gram kaas per dag, inclusief roomkaas etc.
Bevat per 100 gram: Calorieën 400 kcal, Koolhydraten 0 g, Eiwitten 32 g, Vetten 30 g, Vezels 0 g.
Knapperige courgette aspergesalade
Deze knapperige courgette aspergesalade heeft een heerlijke dressing waar ansjovis inzit. En denk nou niet …
Broccoli amandel spread
Eenvoudig te maken, maar superlekkere spread waarin broccoli, amandel en basilicum de hoofdrol spelen. De …
Koolhydraatarme groentelasagne
Koolhydraatarme groentelasagne is een luxe manier om flink wat verschillende groenten binnen te krijgen. Gezond, …
Ovenschotel met bloemkoolpuree
Met deze koolhydraatarme ovenschotel met bloemkoolpuree kom je makkelijk aan de aanbevolen hoeveelheid groente van …
Preiquiche met camembert
Preiquiche met camembert is een gemakkelijk te maken recept dat veel kansen biedt om zelf …
spinazie shakshuka
We beloofden jullie meer makkelijke eenpansgerechten. Dit is er zo een. Want wat is er …
Vislasagne met spinazie
Deze vislasagne met spinazie herbergt een weldaad aan smaken. Spannende combinatie van kabeljauw, gerookte zalm, …
Milanese champignons in room
Deze Milanese champignons in room barst van de verschillende smaken en zul je ongetwijfeld vaker …
Bleekselderijsalade met puntpaprika
Eigenlijk kun je deze salade met bleekselderij en puntpaprika bijna overal bij serveren. Lekker met …
Koolrabi carpaccio
Bij deze koolrabi carpaccio zorgt de koolrabi voor een fantastische *knak*. De smaak accentueren we …
Koolhydraatarme tonijnpizza!
Pizza word door mensen het meest gegeten! Wij maakten vandaag deze koolhydraatarme tonijnpizza. Pfew zo …
Asperge lasagne met zalm
Asperge lasagne met zalm is een prachtig subtiel gerecht met een lekker korstje, waarin alle …
Tuinbonenburgers met yoghurtsaus
Makkelijke, lekkere en voedzame tuinbonenburgers, extra smakelijk met een frisse yoghurtsaus. De burgers zijn behoorlijk …
Hartige flan met courgette en tomaat
Deze hartige flan met courgette en tomaat is super lekker, makkelijk te maken en bevatten …
Koolhydraatarme puree van pompoen en knolselderij
Deze koolhydraatarme puree van pompoen en knolselderij is een van onze favorieten. Zo heb je …
Koolhydraatarme puree van pompoen en knolselderij Bekijken »
Citroen risotto met venkel
Deze zonnige citroen risotto met venkel is misschien wel de lekkerste toepassing van bloemkoolrijst tot …
Lentesalade met asperges, peultjes en venkel
Lentesalade met heerlijk knapperige, frisse, groene asperges, malse, sappige peultjes en aromatische venkel. De smaken …
Koolhydraatarme paddenstoelen risotto
Risotto is normaal gesproken een rijstgerecht en past daarom niet in de koolhydraatarme keuken. Maar …
Courgetti met groene asperges
Smullen van deze koolhydraatarme, courgetti met frisse groene asperges! Ongelooflijk simpel om te maken en …
