Koolhydraatarme puree, meal preppen
Een goede (vegan) koolhydraatarme puree is makkelijk in te zetten bij een maaltijd. Hiervoor garen we de groente in de oven, voor een intense smaak …
paprikapoeder
Arnabeet, Libanese bloemkool uit de oven
Arnabeet? Ja, dat is Libanese bloemkool uit de oven. Volgens mij is dit stiekem de koolhydraatarme, Libanese variant van onze friet met mayonaise. Eigenlijk zou …
Witlof paprika ovenschotel
De makkelijke witlof paprika ovenschotel kunt je de avond van tevoren maken, dan schuif je ‘m zo de oven in als je thuiskomt na een …
Keto krokante kibbeling
Heerlijke keto krokante kibbeling. Zo vers heb je 'm vast nog nooit gegeten, superlekker! En dan met een lekker, homemade sausje erbij… Echt superbe!
Koolhydraatarme gegratineerde palmkool
Wij waren bij Landmarkt in Amsterdam Noord (#nospon), en daar hadden ze prachtige, malse palmkool (cavolo nero of zwarte kool), zo leuk! Uiteindelijk maakten we …
Keto wrap met gegrilde groenten en guacamole
Lekker gemaksvoedsel eten, dat koolhydraatarm is en weinig tijd & moeite kost? Deze wraps met gegrilde groenten en guacamole voldoen hier aan!
Pittige zoetzure, keto marinade
Lekkere zoetzure keto marinade voor kip-, kalkoen- of ander snel klaar vlees.
Argentijnse empanadas van fathead deeg
Deze keto Argentijnse empanadas van fathead deeg zijn overheerlijk en zeker niet moeilijk om te maken. Feestelijk!
Keto groente ovenschotel
Deze keto groente ovenschotel is makkelijk te maken en bevat veel verschillende groenten. Lekker en gezond!
Feta bake met zalm
Feta bake ging ook al viraal op TikTok, echter die wordt dan vaak gemaakt met tarwepasta. En tja… dus Colette heeft er zelf een koolhydraatarme …
Koolhydraatarme Griekse Köfte
Een fijn mediterraan gerecht is deze koolhydraatarme Griekse köfte van Marry. Griekse gehaktballetjes in een zalige courgette-tomatensaus! De bloemkoolrijst bak je even apart, voor de rest …
Wraps met gehakt en salsasaus
Wraps eten met de saus tot aan je oren, ken je dat? Hmm, lekker is dat! Zorg voor een voorraadje zelfgemaakte ongebakken tortilla’s in je …
Keto chaffle – Brusselse kaaswafel
Deze zalige keto chaffles zijn echt supersimpel om te maken. Je hebt voor het basisrecept slechts 2 ingrediënten nodig: ei en geraspte kaas. Nou oké …
Gevulde dubbele koolhydraatarme tortilla
"Ik wil graag mijn recept voor Gevulde dubbele koolhydraatarme tortilla met jullie delen wat ik gisteren voor het eerst voor mijn moeder en mij hebt …
Koolhydraatarme preisoufflé met kaas
Deze zalige hartige, koolhydraatarme preisoufflé met kaas is niet alleen heerlijk bij de lunch maar ook makkelijk in te zetten als bijgerecht!
