Knolselderijquiche met walnoten
De knolselderijquiche met walnoten is niet de meest koolhydraatarme maaltijd die je je kunt voorstellen. […]
Knolselderijquiche met walnoten Bekijken »
Alle soorten paprika bevatten veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. Vooral rode paprika bevat veel vitamine C, die bevat gemiddeld iets meer khd dan bijvoorbeeld de de groene paprika. Toch kiezen we graag de rode vanwege de vitaminen en de kleur.
Bevat rauw gewogen gemiddeld per 100 gram:
Calorieën 24 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 3.8 g, Vetten 0.1 g en Vezels 2.1 g.
Paprika groen: Calorieën 19 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 2.5 g, Vetten 0.1 g en Vezels 2.5 g.
Paprika rood: Calorieën 25 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 4.3 g, Vetten 0.1 g en Vezels 1.8 g.
Paprika geel: Calorieën 25 kcal, Eiwitten 0.7 g, Koolhydraten 3.9 g, Vetten 0.2 g en Vezels 2.5 g.
1 schoongemaakte paprika weegt 150 gram.
De knolselderijquiche met walnoten is niet de meest koolhydraatarme maaltijd die je je kunt voorstellen. […]
Knolselderijquiche met walnoten Bekijken »
Koolhydraatarme groentelasagne is een luxe manier om flink wat verschillende groenten binnen te krijgen. Gezond,
Koolhydraatarme groentelasagne Bekijken »
Bak de gevulde mini paprikaatjes zeker niet te lang in de oven, want juist dat
Gevulde mini paprikaatjes Bekijken »
Vandaag schotelen we jullie deze knapperige witlofsalade met gerookte kip voor. De salade laat zich
Witlofsalade met gerookte kip Bekijken »
De spitskool ovenschotel met rookworst kun je simpel van tevoren maken dan bak je spek
Spitskool ovenschotel met rookworst Bekijken »
Zo’n kickstart ontbijt in een glas is een heerlijk, snel, koolhydraatarm ontbijt. Groente in een
2 x Kickstart ontbijt in een glas Bekijken »
De granaatappelpitjes zorgen ervoor dat kinderen deze bloemkoolcouscous met worstjes ook lekker vinden. Dé perfecte
Bloemkoolcouscous met worstjes Bekijken »
Mooi als je een eenvoudige ingrediëntenlijst en dito bereiding kunt koppelen aan een rijke smaak.
Goulash met kruidenrijst Bekijken »
Hier ons recept voor de homemade snelle paprika gazpacho, lekker bij alle weertypen. 12 porties
Snelle paprika gazpacho Bekijken »
Een heerlijke, supermakkelijke vis papillot met doperwtenpuree. Perfect voor een zomerse buitenmaaltijd, maar ook met
Vis papillot met doperwtenpuree Bekijken »
Deze rijkgevulde, koolhydraatarme ramen zonder noedels is het ultieme comfortfood. Met in plaats van noedels,
Koolhydraatarme ramen zonder noedels Bekijken »
Pizza word door mensen het meest gegeten! Wij maakten vandaag deze koolhydraatarme tonijnpizza. Pfew zo
Koolhydraatarme tonijnpizza! Bekijken »
Chinese koolrolletjes met groente vormen een alternatieve vorm van salade, met een mooie bite en
Chinese koolrolletjes met groente Bekijken »
Ratatouille, het bekende Franse groentegerecht, in een taartvorm, met als basis een koolhydraatarm taartdeeg met
Koolhydraatarme ratatouille taart Bekijken »
Koelkast bijna leeg, ken je dat? Zo ontstond deze frisse koolhydraatarme salade met snijbonen en
Koolhydraatarme salade met snijbonen en paprika Bekijken »
Paprika gevuld met notengehakt is heel eenvoudig te maken en het smaakt supergoed. De vulling
Paprika gevuld met notengehakt Bekijken »
Een heerlijk frisse crunchy extra gevulde eiersalade! We hebben de eiersalade namelijk rijk gevuld met
Extra gevulde eiersalade Bekijken »
Dat verrukkelijk niet per se samen gaat met een ingewikkeld recept en een flinke tijdsinvestering
Gevulde avocado met geitenkaas en paprika Bekijken »
Met een paar simpele ingrediënten knutsel je in een oogwenk een super verantwoorde garnalen en
Garnalen en kabeljauw in room Bekijken »
Voedzame paprika kwarktaart met een vulling van gehakt, uien en ras el hanout en een
Paprika kwarktaart met gehakt Bekijken »
Deze gegrilde paprika met citroendressing en cranberry is echt één groot smaakfeest, bij elke hap
Gegrilde paprika met citroendressing en cranberry Bekijken »