Koolhydraatarme paprika broccoli lasagne
Is lasagne één van je favoriete gerechten? Probeer dan eens deze koolhydraatarme paprika broccoli lasagne! […]
Koolhydraatarme paprika broccoli lasagne Bekijken »
paprika
Alle soorten paprika bevatten veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. Vooral rode paprika bevat veel vitamine C, die bevat gemiddeld iets meer khd dan bijvoorbeeld de de groene paprika. Toch kiezen we graag de rode vanwege de vitaminen en de kleur.
Bevat rauw gewogen gemiddeld per 100 gram:
Calorieën 24 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 3.8 g, Vetten 0.1 g en Vezels 2.1 g.
Paprika groen: Calorieën 19 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 2.5 g, Vetten 0.1 g en Vezels 2.5 g.
Paprika rood: Calorieën 25 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 4.3 g, Vetten 0.1 g en Vezels 1.8 g.
Paprika geel: Calorieën 25 kcal, Eiwitten 0.7 g, Koolhydraten 3.9 g, Vetten 0.2 g en Vezels 2.5 g.
1 schoongemaakte paprika weegt 150 gram.
Koolhydraatarme carpaccio van rettich en paprika
Met deze groente carpaccio maak je al je tafelgenoten blij. Want we hebben kokosyoghurt gebruikt
Koolhydraatarme carpaccio van rettich en paprika Bekijken »
Keto salade met gerookte kip en kerriedressing
Lekker fris en knapperig door de appel die erin verwerkt zit, samen met de gerookte
Keto salade met gerookte kip en kerriedressing Bekijken »
Koolhydraatarme courgetti al tonno
Dit wil je, geloof me! Deze koolhydraatarme courgetti al tonno met limoen, is een super
Koolhydraatarme courgetti al tonno Bekijken »
Keto oosterse paksoisoep
Paksoi is een Aziatische koolsoort. De witte stelen zijn heerlijk fris en knapperig en de
Keto oosterse paksoisoep Bekijken »
Koolhydraatarme groentesalade met tonijn
Deze koolhydraatarme groentesalade met tonijn bevat veel verschillende verse ingrediënten, die elkaar qua smaak en
Koolhydraatarme groentesalade met tonijn Bekijken »
Witlof paprika ovenschotel
De makkelijke witlof paprika ovenschotel kunt je de avond van tevoren maken, dan schuif je
Witlof paprika ovenschotel Bekijken »
Mediterrane groenten uit de oven
Je waant je bij het proeven van de mediterrane groenten uit de oven in het
Mediterrane groenten uit de oven Bekijken »
Keto curry met broccoli en amandelen
De combinatie van pittig en kruidig doet het goed voor veel mensen. Deze keto curry
Keto curry met broccoli en amandelen Bekijken »
Groente mugcake, ultrasnel ontbijt
Speciaal voor gehaaste mensen heb ik deze ultrasnelle groente mugcake. Maar de vroege vogels mogen
Groente mugcake, ultrasnel ontbijt Bekijken »
Low carb groentestoofpot met rookworst
Deze zoetige en tegelijkertijd hartige low carb groentestoofpot met rookworst past nog net in de
Low carb groentestoofpot met rookworst Bekijken »
Lasagne in een paprika
De smaak van zon en zomer: *ja ik wil*. Lasagne in een paprika is niet
Lasagne in een paprika Bekijken »
Keto wrap met gegrilde groenten en guacamole
Lekker gemaksvoedsel eten, dat koolhydraatarm is en weinig tijd & moeite kost? Deze wraps met
Keto wrap met gegrilde groenten en guacamole Bekijken »
Koolhydraatarme jachtschotel met puree
Koolhydraatarme jachtschotel met puree is een gerecht vol met groente, waarbij de aardappels worden ingewisseld
Koolhydraatarme jachtschotel met puree Bekijken »
Koolhydraatarme winterse zuurkoolquiche
Een verwarmend winters gerecht met veel smaak: koolhydraatarme winterse zuurkoolquiche, afgemaakt met heerlijke chorizoworst.
Koolhydraatarme winterse zuurkoolquiche Bekijken »
Makkelijke low carb zuurkool muffins
Deze low carb zuurkool muffins zijn zo makkelijk om te maken en de eiermuffins met
Makkelijke low carb zuurkool muffins Bekijken »
Keto klapwrap met kip 2x
We maakten vandaag de TikTok wrap als lunch. Wij aten de keto klapwrap met kip
Keto klapwrap met kip 2x Bekijken »
Gevulde courgette met kip en paprika
Deze makkelijke gevulde courgette met kip en paprika heeft enorm veel smaak door de saus
Gevulde courgette met kip en paprika Bekijken »
Grove eiersalade met avocado
Een heerlijke grove eiersalade met avocado!
Grove eiersalade met avocado Bekijken »
Argentijnse empanadas van fathead deeg
Deze keto Argentijnse empanadas van fathead deeg zijn overheerlijk en zeker niet moeilijk om te
Argentijnse empanadas van fathead deeg Bekijken »
Keto groente ovenschotel
Deze keto groente ovenschotel is makkelijk te maken en bevat veel verschillende groenten. Lekker en
Keto groente ovenschotel Bekijken »