Keto oosterse paksoisoep
Paksoi is een Aziatische koolsoort. De witte stelen zijn heerlijk fris en knapperig en de […]
Keto oosterse paksoisoep Bekijken »
Alle soorten paprika bevatten veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. Vooral rode paprika bevat veel vitamine C, die bevat gemiddeld iets meer khd dan bijvoorbeeld de de groene paprika. Toch kiezen we graag de rode vanwege de vitaminen en de kleur.
Bevat rauw gewogen gemiddeld per 100 gram:
Calorieën 24 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 3.8 g, Vetten 0.1 g en Vezels 2.1 g.
Paprika groen: Calorieën 19 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 2.5 g, Vetten 0.1 g en Vezels 2.5 g.
Paprika rood: Calorieën 25 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 4.3 g, Vetten 0.1 g en Vezels 1.8 g.
Paprika geel: Calorieën 25 kcal, Eiwitten 0.7 g, Koolhydraten 3.9 g, Vetten 0.2 g en Vezels 2.5 g.
1 schoongemaakte paprika weegt 150 gram.
Paksoi is een Aziatische koolsoort. De witte stelen zijn heerlijk fris en knapperig en de […]
Keto oosterse paksoisoep Bekijken »
Deze koolhydraatarme groentesalade met tonijn bevat veel verschillende verse ingrediënten, die elkaar qua smaak en
Koolhydraatarme groentesalade met tonijn Bekijken »
De makkelijke witlof paprika ovenschotel kunt je de avond van tevoren maken, dan schuif je
Witlof paprika ovenschotel Bekijken »
Je waant je bij het proeven van de mediterrane groenten uit de oven in het
Mediterrane groenten uit de oven Bekijken »
De combinatie van pittig en kruidig doet het goed voor veel mensen. Deze keto curry
Keto curry met broccoli en amandelen Bekijken »
Speciaal voor gehaaste mensen heb ik deze ultrasnelle groente mugcake. Maar de vroege vogels mogen
Groente mugcake, ultrasnel ontbijt Bekijken »
Deze zoetige en tegelijkertijd hartige low carb groentestoofpot met rookworst past nog net in de
Low carb groentestoofpot met rookworst Bekijken »
De smaak van zon en zomer: *ja ik wil*. Lasagne in een paprika is niet
Lasagne in een paprika Bekijken »
Lekker gemaksvoedsel eten, dat koolhydraatarm is en weinig tijd & moeite kost? Deze wraps met
Keto wrap met gegrilde groenten en guacamole Bekijken »
Koolhydraatarme jachtschotel met puree is een gerecht vol met groente, waarbij de aardappels worden ingewisseld
Koolhydraatarme jachtschotel met puree Bekijken »
Een verwarmend winters gerecht met veel smaak: koolhydraatarme winterse zuurkoolquiche, afgemaakt met heerlijke chorizoworst.
Koolhydraatarme winterse zuurkoolquiche Bekijken »
Deze low carb zuurkool muffins zijn zo makkelijk om te maken en de eiermuffins met
Makkelijke low carb zuurkool muffins Bekijken »
We maakten vandaag de TikTok wrap als lunch. Wij aten de keto klapwrap met kip
Keto klapwrap met kip 2x Bekijken »
Deze makkelijke gevulde courgette met kip en paprika heeft enorm veel smaak door de saus
Gevulde courgette met kip en paprika Bekijken »
Een heerlijke grove eiersalade met avocado!
Grove eiersalade met avocado Bekijken »
Deze keto Argentijnse empanadas van fathead deeg zijn overheerlijk en zeker niet moeilijk om te
Argentijnse empanadas van fathead deeg Bekijken »
Deze keto groente ovenschotel is makkelijk te maken en bevat veel verschillende groenten. Lekker en
Keto groente ovenschotel Bekijken »
Italiaans gevulde courgette is gemakkelijk te maken en snel bereid. Je hoeft het daarna enkel
Italiaans gevulde courgette Bekijken »
Deze knapperige Oost-Aziatische wokschotel is bijzonder aromatisch door verse gember en knoflook. Samen met de
Chinese kool met grote garnalen Bekijken »
Koolhydraatarme bagels kun je zalig beleggen met wat je zelf lekker vindt. Voor de nodige
5 x Koolhydraatarme bagels Bekijken »
Een Italiaanse frittata lijkt wel wat op de Nederlandse boerenomelet, maar dit Italiaanse eiergerecht is
3x de lekkerste frittata Bekijken »