Ingrediënt: paprika

70 posts

paprika4-kleurenPaprika is er in soorten en maten. Alle soorten bevatten veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. Vooral rode paprika bevat veel vitamine C, die bevat gemiddeld iets meer khd dan bijvoorbeeld de de groene paprika. Toch kies ik graag de rode vanwege de vitaminen en de kleur!
per 100 gr. 3,4 khd (gemiddeld)
1 schoongemaakte paprika weegt 150 gram. (5,1 khd)
(½ paprika bevat gemiddeld 2,5 gr khd)