Zalm en groente traybake
Makkelijk traybake met drie soorten groente en zalm. Lekker eiwitrijk en boordevol gezonde vetten!
Zalm en groente traybake Bekijken »
paprika
Alle soorten paprika bevatten veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. Vooral rode paprika bevat veel vitamine C, die bevat gemiddeld iets meer khd dan bijvoorbeeld de de groene paprika. Toch kiezen we graag de rode vanwege de vitaminen en de kleur.
Bevat rauw gewogen gemiddeld per 100 gram:
Calorieën 24 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 3.8 g, Vetten 0.1 g en Vezels 2.1 g.
Paprika groen: Calorieën 19 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 2.5 g, Vetten 0.1 g en Vezels 2.5 g.
Paprika rood: Calorieën 25 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 4.3 g, Vetten 0.1 g en Vezels 1.8 g.
Paprika geel: Calorieën 25 kcal, Eiwitten 0.7 g, Koolhydraten 3.9 g, Vetten 0.2 g en Vezels 2.5 g.
1 schoongemaakte paprika weegt 150 gram.
Koolhydraatarme salade niçoise
In onze koolhydraatarme salade niçoise gebruiken we een mooie moot verse tonijn. Die bevat lekker
Koolhydraatarme salade niçoise Bekijken »
Paprika sperziebonenschotel
Deze verrukkelijk romige paprika sperziebonenschotel wordt bereid op het fornuis en gaat daarna nog even
Paprika sperziebonenschotel Bekijken »
Keto wraps met gegrilde groente
Deze keto wraps met gegrilde groente zitten vol met de lekkerste groente, geserveerd in een
Keto wraps met gegrilde groente Bekijken »
Broccoli met paprika en een vleugje citroen
Heerlijk fris bijgerecht op basis van broccoli en paprika. De knoflook en citroen geven het
Broccoli met paprika en een vleugje citroen Bekijken »
Garnalen in pittige roomsaus
Deze keto garnalen in pittige roomsaus zijn snel klaar en superlekker! Ik doe de garnalen
Garnalen in pittige roomsaus Bekijken »
Keto paprikastoof
Wij gebruikten alleen een beetje bouillonpoeder, pimentón en peper en zout om de keto paprikastoof
Groenteschotel met doperwten
Heerlijk mild & kruidig smakende groenteschotel met doperwten, met roomkaas toegevoegd voor meer smaak en
Groenteschotel met doperwten Bekijken »
Keto rucola avocado salade
Een makkelijke salade maken die subliem smaakt en een prima voedingswaarde heeft? Neem deze keto
Keto rucola avocado salade Bekijken »
Paksoicurry met roodbaarsfilet
Deze zeer smakelijke paksoicurry met roodbaarsfilet is een gezonde maaltijd die perfect past in de
Paksoicurry met roodbaarsfilet Bekijken »
Courgette uit de oven met gehakt en paprika
Het enige leuke aan de herfst vind ik dat er weer meer lekkere gerechten uit
Courgette uit de oven met gehakt en paprika Bekijken »
Keto snijbonen paprika salade
Snijbonen eten kan ook wel keertje anders dan gekookt naast een stukje (vega)vlees! Ziehier: een
Keto snijbonen paprika salade Bekijken »
Koolhydraatarme paprika roomsoep
Met deze koolhydraatarme paprika roomsoep ontvang je vast en zeker enthousiaste reacties, mede door de
Koolhydraatarme paprika roomsoep Bekijken »
Keto soep met paksoi en kerrie
Hou je van makkelijk? Maak dan gelijk een dubbele portie, want je kunt de paksoisoep
Keto soep met paksoi en kerrie Bekijken »
Keto portobello met paksoi in room
We verwerkten ook paksoi en paprika in deze heerlijke Keto portobello met paksoi in room.
Keto portobello met paksoi in room Bekijken »
Ovenspruitjes met paprika en champignons
Deze koolhydraatarme ovenspruitjes met paprika en champignons zijn makkelijk te maken en redelijk subtiel van
Ovenspruitjes met paprika en champignons Bekijken »
Simpele keto spinaziesalade
Deze simpele keto spinaziesalade is ideaal als snel bijgerecht. Snel gemaakt en boordevol vitamientjes. Dus,
Simpele keto spinaziesalade Bekijken »
Koolhydraatarme sugarsnaps salade
Een eenvoudige salade kan ook heel lekker zijn. Neem deze koolhydraatarme sugarsnaps salade. In een
Koolhydraatarme sugarsnaps salade Bekijken »
Koolhydraatarme salade met broccoli en paprika
Serveer deze koolhydraatarme salade met broccoli en paprika als hoofdgerecht voor 2 personen of als
Koolhydraatarme salade met broccoli en paprika Bekijken »
Keto avocado met gerookte kipkerriesalade
Kipkerriesalade is wel een van mijn favorieten! Heerlijk deze keer at ik een gevulde avocado
Keto avocado met gerookte kipkerriesalade Bekijken »
Koolhydraatarme groentecurry met sugar snaps
De zelfgemaakte groene currypasta die in deze koolhydraatarme groentecurry met sugar snaps wordt verwerkt, is
Koolhydraatarme groentecurry met sugar snaps Bekijken »