Keto soep met paksoi en kerrie
Hou je van makkelijk? Maak dan gelijk een dubbele portie, want je kunt de paksoisoep …
paprika
Alle soorten paprika bevatten veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. Vooral rode paprika bevat veel vitamine C, die bevat gemiddeld iets meer khd dan bijvoorbeeld de de groene paprika. Toch kiezen we graag de rode vanwege de vitaminen en de kleur.
Bevat rauw gewogen gemiddeld per 100 gram:
Calorieën 24 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 3.8 g, Vetten 0.1 g en Vezels 2.1 g.
Paprika groen: Calorieën 19 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 2.5 g, Vetten 0.1 g en Vezels 2.5 g.
Paprika rood: Calorieën 25 kcal, Eiwitten 0.8 g, Koolhydraten 4.3 g, Vetten 0.1 g en Vezels 1.8 g.
Paprika geel: Calorieën 25 kcal, Eiwitten 0.7 g, Koolhydraten 3.9 g, Vetten 0.2 g en Vezels 2.5 g.
1 schoongemaakte paprika weegt 150 gram.
Keto portobello met paksoi in room
We verwerkten ook paksoi en paprika in deze heerlijke Keto portobello met paksoi in room. …
Ovenspruitjes met paprika en champignons
Deze koolhydraatarme ovenspruitjes met paprika en champignons zijn makkelijk te maken en redelijk subtiel van …
Simpele keto spinaziesalade
Deze simpele keto spinaziesalade is ideaal als snel bijgerecht. Snel gemaakt en boordevol vitamientjes. Dus, …
Koolhydraatarme sugarsnaps salade
Een eenvoudige salade kan ook heel lekker zijn. Neem deze koolhydraatarme sugarsnaps salade. In een …
Koolhydraatarme salade met broccoli en paprika
Serveer deze koolhydraatarme salade met broccoli en paprika als hoofdgerecht voor 2 personen of als …
Keto avocado met gerookte kipkerriesalade
Kipkerriesalade is wel een van mijn favorieten! Heerlijk deze keer at ik een gevulde avocado …
Koolhydraatarme groentecurry met sugar snaps
De zelfgemaakte groene currypasta die in deze koolhydraatarme groentecurry met sugar snaps wordt verwerkt, is …
Koolhydraatarme oosterse paksoischotel
Je kan paksoi rauw eten maar het is ook bijzonder geschikt om te roerbakken en …
Koolhydraatarme paprika broccoli lasagne
Is lasagne één van je favoriete gerechten? Probeer dan eens deze koolhydraatarme paprika broccoli lasagne! …
Koolhydraatarme carpaccio van rettich en paprika
Met deze groente carpaccio maak je al je tafelgenoten blij. Want we hebben kokosyoghurt gebruikt …
Keto salade met gerookte kip en kerriedressing
Lekker fris en knapperig door de appel die erin verwerkt zit, samen met de gerookte …
Koolhydraatarme courgetti al tonno
Dit wil je, geloof me! Deze koolhydraatarme courgetti al tonno met limoen, is een super …
Keto oosterse paksoisoep
Paksoi is een Aziatische koolsoort. De witte stelen zijn heerlijk fris en knapperig en de …
Koolhydraatarme groentesalade met tonijn
Deze koolhydraatarme groentesalade met tonijn bevat veel verschillende verse ingrediënten, die elkaar qua smaak en …
Witlof paprika ovenschotel
De makkelijke witlof paprika ovenschotel kunt je de avond van tevoren maken, dan schuif je …
Mediterrane groenten uit de oven
Je waant je bij het proeven van de mediterrane groenten uit de oven in het …
Keto curry met broccoli en amandelen
De combinatie van pittig en kruidig doet het goed voor veel mensen. Deze keto curry …
Groente mugcake, ultrasnel ontbijt
Speciaal voor gehaaste mensen heb ik deze ultrasnelle groente mugcake. Maar de vroege vogels mogen …
Low carb groentestoofpot met rookworst
Deze zoetige en tegelijkertijd hartige low carb groentestoofpot met rookworst past nog net in de …
