Aubergine pizza’s
De aubergine in deze aubergine pizza’s wordt gegrild, zo krijgt de aubergine geen kans om […]
olijfolie
Olijfolie bevat veel onverzadigd vet en vitamine E. Onverzadigd vet verhoogt het goede cholesterol en verlaagt het slechte cholesterol.
Gebruik extra vierge olijfolie bij voorkeur onverhit, dan heb je het meest profijt van de goede stoffen.
Gebruik voor bakken uitsluitend een olijfolie die geschikt is voor hogere temperaturen, zie ook dit artikel over verstandig bakken en let ook op de pan die je gebruikt.
100 ml olijfolie bevat Calorieën 820 kcal, Koolhydraten 0 g, Eiwitten 0 g, Vetten 91 g Vezels 0 g.
1 eetlepel (15 ml=scheutje) bevat 0 khd
Gemarineerde champignons
Een heel erg lekkere koude snack voor bij de borrel of geef deze gemarineerde champignons
Gemarineerde champignons Bekijken »
Komkommer bietenrolletjes
Deze komkommer bietenrolletjes zijn prachtig en heel lekker natuurlijk. Groen en rood… ook heel geschikt
Komkommer bietenrolletjes Bekijken »
Spruitjes met noten
Spruitjes met noten is weer eens andere manier om deze vitamine C bommen klaar te
Spruitjes met noten Bekijken »
Peterseliepesto
Heerlijke pesto op basis van peterselie in plaats van basilicum, weer eens wat anders!
Zalmpakketje met prei
Zalmpakketjes staan regelmatig op het menu, dit zalmpakketje met prei zit vol goede vetten en
Zalmpakketje met prei Bekijken »
Ei in wolk, spectaculair eten
Ei in wolk, “Egg in a cloud” maar dan op z’n Nederlands. Zeg nou zelf,
Ei in wolk, spectaculair eten Bekijken »
Portobello Caprese
Heerlijk is deze koolhydraatarme portobello Caprese! Door de grootte van de portobello is de paddenstoel