Tonijntapenade in avocado
Hoe je het ook eet, zelfs voor de strengste koolhydraatpolitie is deze heerlijk grove tonijntapenade […]
Tonijntapenade in avocado Bekijken »
Olijfolie bevat veel onverzadigd vet en vitamine E. Onverzadigd vet verhoogt het goede cholesterol en verlaagt het slechte cholesterol.
Gebruik extra vierge olijfolie bij voorkeur onverhit, dan heb je het meest profijt van de goede stoffen.
Gebruik voor bakken uitsluitend een olijfolie die geschikt is voor hogere temperaturen, zie ook dit artikel over verstandig bakken en let ook op de pan die je gebruikt.
100 ml olijfolie bevat Calorieën 820 kcal, Koolhydraten 0 g, Eiwitten 0 g, Vetten 91 g Vezels 0 g.
1 eetlepel (15 ml=scheutje) bevat 0 khd
Hoe je het ook eet, zelfs voor de strengste koolhydraatpolitie is deze heerlijk grove tonijntapenade […]
Tonijntapenade in avocado Bekijken »
Behalve wat tijd en een bescheiden hoeveel ingrediënten is er niks nodig om zelf deze
Gedroogde tomaatjes Bekijken »
Makkelijk, snel en gezond! Zelfgemaakte pesto Genova is 1000x lekkerder dan uit een potje. Als
Zelfgemaakte pesto Genova Bekijken »
Geroosterde bloemkool in plakken, maak er een lekkere yoghurtdip bij, serveren als snack of voorgerecht,
Geroosterde bloemkool met dip Bekijken »
Koolhydraatarme moussaka aten we warm, dus zo uit de oven en het was zó kostelijk
Koolhydraatarme moussaka Bekijken »
Heerlijke kaaspannenkoek met aan allebei de kanten kaas, zodat de onderkant een mooi krokant kaaskorstje
Kaaspannenkoek, koolhydraatarme lunch of ontbijt Bekijken »
Een heerlijke versie van boerenkoolchips met Ras el Hanout. Maar het leuke is dat je
Boerenkoolchips tinkelend lekker Bekijken »
Wij gebruiken voor deze curry vegetarische kipstuckjes van De Vegetarische Slager. Ik ben benieuwd of
Indiase curry met kipstukjes Bekijken »
Heerlijke ovenschotel met tomaat, wie lust dat nu niet? Deze is eenvoudig, lekker, leuk om
Caprese, tomaat uit de oven Bekijken »
Varieer zo veel mogelijk met binnen je koolhydraatarme ontbijt. Je lichaam vaart er wel bij.
Groenten ontbijt: snel roerei of frittata Bekijken »
Als je niet zo van de typische koolsmaak houdt moet je deze geroosterde koolplakken echt
Geroosterde koolplakken met een gehaktbal Bekijken »
Binnen no time een stevig ontbijt waar je de hele ochtend mee door kan: paksoi
Paksoi frittata met camembert Bekijken »
Deze portobello met spinazie en kaas is zó verrukkelijk, vooral met die onovertroffen geroosterde paprika
Portobello met spinazie en zalm Bekijken »
Samen met een hemels lekkere salade vormt deze heerlijke gerookte forel met veldsla een supergezonde
Gerookte forel met lauwwarme kerriedressing Bekijken »
Deze bloemkoolpizza is een heel goede manier om lekker veel groente te eten en een
Bloemkoolpizza met spinazie Bekijken »
Vandaag deze geweldige pittige kaasmuffins geboren laten worden, twee à drie stuks met spinaziesalade als
Pittige kaasmuffins Bekijken »
Verrassend lekkere rösti van knolselderij , deze moet je echt proberen! Het kruidig zoet met
Rösti van knolselderij met yoghurtdip Bekijken »
Zeer smakelijk en simpel bijgerecht deze citroen courgette. Simpel in de goede zin van het
Verrukkelijke oosterse slarolletjes met gehakt, ze combineren prachtig met allerlei andere oosterse gerechten. Of eet
Slarolletjes met gehakt Bekijken »
Wat is er makkelijker dan een lekker bijgerecht uit de oven halen? Vandaag nóg een
Pompoen uit de oven Bekijken »
Deze zelfgemaakte basis Italiaanse tomatensaus (Sugo) is een echte klassieker met de volle zoete smaak
Italiaanse tomatensaus Bekijken »