Keto gegratineerde champignons
Op zoek naar een klein voor- of bijgerechtje dat bomvol smaak zit en nauwelijks koolhydraten […]
Keto gegratineerde champignons Bekijken »
olijfolie
Olijfolie bevat veel onverzadigd vet en vitamine E. Onverzadigd vet verhoogt het goede cholesterol en verlaagt het slechte cholesterol.
Gebruik extra vierge olijfolie bij voorkeur onverhit, dan heb je het meest profijt van de goede stoffen.
Gebruik voor bakken uitsluitend een olijfolie die geschikt is voor hogere temperaturen, zie ook dit artikel over verstandig bakken en let ook op de pan die je gebruikt.
100 ml olijfolie bevat Calorieën 820 kcal, Koolhydraten 0 g, Eiwitten 0 g, Vetten 91 g Vezels 0 g.
1 eetlepel (15 ml=scheutje) bevat 0 khd
Keto Thaise pompoensoep
Superlekkere keto Thaise pompoensoep, waarvoor ik als basis weer die geweldige groene curryblokjes gebruik.
Keto Thaise pompoensoep Bekijken »
Keto rucola avocado salade
Een makkelijke salade maken die subliem smaakt en een prima voedingswaarde heeft? Neem deze keto
Keto rucola avocado salade Bekijken »
Keto aubergine borrelhapjes
Zalige borrelhapjes met als basis gegrilde aubergine. Verder gebruiken we kant-en-klaar geroosterde paprika en olijventapenade.
Keto aubergine borrelhapjes Bekijken »
Paksoicurry met roodbaarsfilet
Deze zeer smakelijke paksoicurry met roodbaarsfilet is een gezonde maaltijd die perfect past in de
Paksoicurry met roodbaarsfilet Bekijken »
Keto venkel bloemkoolrijst en champignons
Deze keto venkel, bloemkoolrijst en champignons kun je met een gerust hart voorzetten aan mensen
Keto venkel bloemkoolrijst en champignons Bekijken »
Koolhydraatarm eipotje met zalm
Eipotjes -of ‘oeufs en cocottes’ op z’n Frans- zijn eieren die je au bain Marie
Koolhydraatarm eipotje met zalm Bekijken »
Courgette uit de oven met gehakt en paprika
Het enige leuke aan de herfst vind ik dat er weer meer lekkere gerechten uit
Courgette uit de oven met gehakt en paprika Bekijken »
Keto aubergine courgette lasagne
Bij deze keto aubergine courgette lasagne zorgen de goed bij elkaar passende smaken dat de
Keto aubergine courgette lasagne Bekijken »
IJsbergsla wiggen met blauwe kaasdressing
Dit recept voor ijsbergsla wiggen met blauwe kaasdressing kun je moeilijk verpesten, want het is
IJsbergsla wiggen met blauwe kaasdressing Bekijken »
Keto borrelsandwiches met rivierkreeft
Deze ketoborrelsandwiches met rivierkreeft maakten we voor een verjaardag. Suppermakkelijk om voor te bereiden en
Keto borrelsandwiches met rivierkreeft Bekijken »
Courgettemaantjes met dille & mosterd
Deze klassiek smakende dille mosterd maantjes zijn niet alleen lekker bij een stukje gegrilde zalm,
Courgettemaantjes met dille & mosterd Bekijken »
Romige oosterse courgettemaantjes
De romige oosterse courgettemaantjes smaken bijzonder lekker bij Thaise gerechten.
Romige oosterse courgettemaantjes Bekijken »
Courgettemaantjes met munt en feta
Deze courgettemaantjes met munt en feta smaken zalig bij onze Griekse moussaka of Turkse köfte.
Courgettemaantjes met munt en feta Bekijken »
Courgettemaantjes met citroen en amandel
Deze courgettemaantjes smaken uitstekend bij deze Indiase curry met kipstukjes
Courgettemaantjes met citroen en amandel Bekijken »
Keto snijbonen paprika salade
Snijbonen eten kan ook wel keertje anders dan gekookt naast een stukje (vega)vlees! Ziehier: een
Keto snijbonen paprika salade Bekijken »
Watermeloen met kruidenolie en hüttenkäse
Watermeloen met kruidenolie en hüttenkäse is heerlijk als voorgerechtje, smakelijk bij de barbecue, zalig als
Watermeloen met kruidenolie en hüttenkäse Bekijken »
Keto courgetti met asperge kaassaus
De courgetti met asperge kaassaus is een heel ander soort gerecht dan wat we al
Keto courgetti met asperge kaassaus Bekijken »
Koolhydraatarme Indische snijbonen
Met deze koolhydraatarme Indische snijbonen zet je met eenvoudige middelen een gerecht met rijke smaken
Koolhydraatarme Indische snijbonen Bekijken »
Keto bleekselderij wortelsoep met gember
Deze keto bleekselderij wortelsoep met gember zit bomvol smaak en is een tikkie oosters, door
Keto bleekselderij wortelsoep met gember Bekijken »
Keto courgetti met makreel in pittige saus
Heerlijk eiwitrijk fornuisgerecht, bovendien snel klaar!
Keto courgetti met makreel in pittige saus Bekijken »