Frisse keto bloemkool rijstsalade
Wil je een salade om op te kauwen? Neem dan deze frisse keto bloemkool rijstsalade, …
olijfolie
Olijfolie bevat veel onverzadigd vet en vitamine E. Onverzadigd vet verhoogt het goede cholesterol en verlaagt het slechte cholesterol.
Gebruik extra vierge olijfolie bij voorkeur onverhit, dan heb je het meest profijt van de goede stoffen.
Gebruik voor bakken uitsluitend een olijfolie die geschikt is voor hogere temperaturen, zie ook dit artikel over verstandig bakken en let ook op de pan die je gebruikt.
100 ml olijfolie bevat Calorieën 820 kcal, Koolhydraten 0 g, Eiwitten 0 g, Vetten 91 g Vezels 0 g.
1 eetlepel (15 ml=scheutje) bevat 0 khd
Keto courgette fritters met frisse dip
Veel groenten eten en toch niet een hele berg verorberen? Met deze keto courgette fritters …
Koolhydraatarme oosterse paksoischotel
Je kan paksoi rauw eten maar het is ook bijzonder geschikt om te roerbakken en …
Koolhydraatarme carpaccio van rode biet
Dat was me toch lekker joh, deze koolhydraatarme carpaccio van rode biet. In combinatie met …
Keto roomsoep met radijsjes
In keto roomsoep met radijsjes kun je het hele bosje radijs kunt gebruiken! Van het …
Koolhydraatarme groentestoof met mozzarella
Een zomers recept vol groente, dat evengoed heerlijk smaakt in alle jaargetijden: koolhydraatarme groentestoof met …
Griekse salade van radijs
Deze Griekse salade van radijs geboren combineert een pittige, wat bittere smaak met zachte komkommer, …
keto meiraapsalade met kaas
Deze keto meiraapsalade met kaas heeft een pittige smaak, die wordt verzacht door de combinatie …
Koolhydraatarme meiraapsoep met munt
Deze koolhydraatarme meiraapsoep met munt is een heerlijk voedzaam soepje, met toch ook een lichte …
Koolhydraatarme wraps met gegrilde asperges
Zalig, die koolhydraatarme wraps met gegrilde asperges! Zomers fris en leuke manier om asperges eens …
Koolhydraatarm stamppotje met snijbonen
Een echt lekkere stamppot maken zonder aardappelen, kan dat? Jazeker, probeer dit koolhydraatarm stamppotje met …
Koolhydraatarme gemarineerde venkelsalade met munt
Frisse koolhydraatarme gemarineerde venkelsalade met munt voor bij de zomerse barbecue, of 's winters bij …
Koolhydraatarme gemarineerde venkelsalade met munt Bekijken »
Koolhydraatarme broccoli zomersoep
Deze koolhydraatarme broccoli zomersoep hebben we koud gegeten in de zomer, maar warm kan ook …
Koolhydraatarme puree, meal preppen
Een goede (vegan) koolhydraatarme puree is makkelijk in te zetten bij een maaltijd. Hiervoor garen …
Keto salade met sugarsnaps!
De frisse jonge smaak van deze erwtenvariant komt volledig tot z'n recht in deze zomerse …
Koolhydraatarme courgetti al tonno
Dit wil je, geloof me! Deze koolhydraatarme courgetti al tonno met limoen, is een super …
