Keto noten chocolade bonbons
Je eet de noten bonbon direct na de maaltijd of als tussendoortje. Het spreekt voor …
noten
Noten bevatten allemaal verschillende hoeveelheden koolhydraten. Wij houden van afwisseling en gebruiken eigenlijk alle noten wel. Vaak in een mengsel. In de recepten geven we zo veel mogelijk aan welke noten wij hebben gebruikt en waar je ze eventueel door kunt vervangen. Koop goede (biologische) noten.
Die van de Notenshop en van Pit en Pit hebben onze voorkeur, #nospon. (De Notenshop is wat goedkoper)
Keto ontbijtpap met wortelpeterselie
Bij een koolhydraatarme, keto of low carb leefstijl is dit een perfect power ontbijtrecept! Deze …
3x Koolhydraatarm lekkers met chocolade
Notenrotsjes, chocolade aardbeien en amandelkoekjes. Moeilijk kiezen? Begin dan met de aardbeien die zijn minder …
Spicy paksoi met gember
Spicy paksoi met gember: een heerlijk vegan koolhydraatarm bijgerecht waarin rode peper zorgt voor de …
Paddenstoelen burger
Maak nu met de paddenstoelenburger op eenvoudige wijze je eigen alternatief voor de wat neutraal …
Paprika gevuld met notengehakt
Paprika gevuld met notengehakt is heel eenvoudig te maken en het smaakt supergoed. De vulling …
Koolhydraatarme worteltaart
Whow, die koolhydraatarme worteltaart is me toch lekker geworden! Lekker smeuïg, en de grove pecannoten …
Spinazie à la crème met champignons
Heerlijk romige spinazie à la crème met extra eiwitten in de vorm van nootachtige kastanjechampignons …
Gevulde champignons met kruiden
Gevulde champignons zijn het perfecte borrelhapje. Vul ze met een gezonde, verse groentevulling die je …
Jarsalade opbouwen (salade in een pot)
Ideale manier om een salade mee te nemen naar het werk of naar school. De …
Geroosterde spruitjes uit de oven
Voor deze geroosterde spruitjes gebruikte ik verse rozemarijn en citroenrasp, mjum echt een geweldig combinatie. …
Veelzijdige hartige kaassticks
Kaassticks als tussendoortje, avondsnack, bij de soep of borrel. Handig: in de tijd van een …
