Koolhydraatarme gestoofde komkommerfriet
In deze koolhydraatarme gestoofde komkommerfriet eet je de komkommer warm, een tikje oosters door het […]
Koolhydraatarme gestoofde komkommerfriet Bekijken »
kurkuma
Kurkuma, (Surinaams-Nederlands) koenier, (Indisch-Nederlands) koenjit, Indiase geelwortel, en vroeger ook tarmeriek genoemd, is een specerij gewonnen uit de plant Curcuma longa. Kurkuma een belangrijk ingrediënt in kerriepoeders en Indiase masala’s.
Voeg kurkuma toe aan bonen, kip, eieren, sauzen, soepen, vis, vlees, rijst en spinazie. Kurkuma geeft gebakken vlees en kip een mooie korst. In de Noord-Afrikaanse keuken wordt kurkuma veel gebruikt bij lamsvlees en groenteschotels. Gemalen kurkuma of koenjit wordt ook wel gebruikt als alternatief voor saffraan.
Bevat gedroogd per 100 g: calorieën koolhydraten eiwitten vetten vezels
Koolhydraatarme Indische snijbonen
Met deze koolhydraatarme Indische snijbonen zet je met eenvoudige middelen een gerecht met rijke smaken
Koolhydraatarme Indische snijbonen Bekijken »
Keto bleekselderij wortelsoep met gember
Deze keto bleekselderij wortelsoep met gember zit bomvol smaak en is een tikkie oosters, door
Keto bleekselderij wortelsoep met gember Bekijken »
Roerbakschotel broccoli kip en gele rijst
Deze heerlijke, tikkie oosterse, roerbakschotel broccoli kip en gele rijst paste maar net op ons
Roerbakschotel broccoli kip en gele rijst Bekijken »
Vispotje met groene en witte asperges
Omdat het vispotje met asperges een heel luxe uitstraling heeft, misstaat het zeker niet tijdens
Vispotje met groene en witte asperges Bekijken »
Koolhydraatarme pittige curry traybake
Vandaag hebben we een zalige, koolhydraatarme pittige curry traybake voor jullie. Een traybake is een
Koolhydraatarme pittige curry traybake Bekijken »
Keto krokante kibbeling
Heerlijke keto krokante kibbeling. Zo vers heb je 'm vast nog nooit gegeten, superlekker! En
Keto krokante kibbeling Bekijken »
Heerlijke keto wintersoep
Deze keto wintersoep van Tonny is uitermate handig om op voorraad te hebben, je maakt
Heerlijke keto wintersoep Bekijken »
Koolhydraatarme kerststol of paasstol
Feeststolletjes! Deze koolhydraatarme kerststol of paasstol is met maar 1.25 gram koolhydraten per plakje een
Koolhydraatarme kerststol of paasstol Bekijken »
Uien pompoensoep
Een winterse hartverwarmende (vegan) uien pompoensoep, waarin het pittige van de ui mooi combineert met
Stamppot bomvol smaak
Zo'n feestelijke vegan stamppot bomvol smaak is heel geschikt om met kerst of Pasen in
Stamppot bomvol smaak Bekijken »
Pittige oosterse bloemkoolrijst
Deze pittige oosterse rijst smaakt heerlijk bij allerlei roerbakgroente en (vega) kip of paksoi met
Pittige oosterse bloemkoolrijst Bekijken »
Saag paneer met gele bloemkoolrijst
Lekker kruidig en romig, precies goed! Deze saag paneer met gele bloemkoolrijst is ónze koolhydraatarme
Saag paneer met gele bloemkoolrijst Bekijken »
Geroosterde aubergine met yoghurt
Verrukkelijke geroosterde aubergine met yoghurt, 2 verschillende sausjes eigenlijk. Makkelijk om te maken en heel
Geroosterde aubergine met yoghurt Bekijken »
Gratin van pompoen en knolselderij
Geïnspireerd op Pommes Anna: Deze gratin van pompoen en knolselderij is ongelooflijk romig en zacht,
Gratin van pompoen en knolselderij Bekijken »
Gemberthee, weldadig en verwarmend
Gemberthee is hot, letterlijk en figuurlijk. Drink het niet alleen een hip Randstedelijk cafeetje maar
Gemberthee, weldadig en verwarmend Bekijken »
Koolhydraatarme oesterzwammensoep, delicaat en romig
Het is de combinatie van room, mosterd en het vleugje sinaasappel die deze koolhydraatarme oesterzwammensoep
Koolhydraatarme oesterzwammensoep, delicaat en romig Bekijken »
Romige bloemkoolsoep met kerrie
Deze geweldig lekkere romige bloemkoolsoep heeft een beetje oosterse smaken, het gouden trio kokosmelk, kurkuma
Romige bloemkoolsoep met kerrie Bekijken »
Koolhydraatarme tortilla, taco of nachochips!
Voor de koolhydraatarme tortilla, taco of koolhydraatarme nachochips gebruik je hetzelfde deegrecept. Gebruik ze in
Koolhydraatarme tortilla, taco of nachochips! Bekijken »
Curry pasta zelf maken
De zalige zelfgemaakte curry pasta kun je verwerken in allerlei gerechten. Voeg 15-30 ml toe
Curry pasta zelf maken Bekijken »
Koolhydraatarme vla flip
Ongelooflijk romige ouderwetse vla flip maar dan koolhydraatarm en ook nog eens veel lekkerder dan
Koolhydraatarme vla flip Bekijken »