Koolhydraatarme pittige kaas-olijvenbolletjes
Wij gebruikten sambal in het deeg zodat je overal een lekker pittige bite krijgt. Verder […]
Koolhydraatarme pittige kaas-olijvenbolletjes Bekijken »
kruidenroomkaas
In veel gerechten wordt roomkaas gebruikt al dan niet met kruiden. We gebruiken gewoon de goedkope versie merk Goldessa, Lidl. Maar dure Monchou kan ook.
NB: hoewel de meeste kazen geen koolhydraten bevatten eet je in totaal maximaal 100 gram kaas per dag.
Bevat per 100 gram: Calorieën 252 kcal, Koolhydraten 3 g, Eiwitten 4.5 g, Vetten 24.5 g en Vezels 0 g.
1 eetlepel = 15 gram.
Koolhydraatarme koolraap met kruidenroomkaas
De zachte roomkaas bindt alle smaken heerlijk aan elkaar tot een heel toegankelijk bijgerecht van
Koolhydraatarme koolraap met kruidenroomkaas Bekijken »
Koolhydraatarme broodtaart, van Karin
Deze koolhydraatarme broodtaart is supermakkelijk om te maken en leuk als bijgerecht bij een winters
Koolhydraatarme broodtaart, van Karin Bekijken »
Romige kabeljauwgratin met spinazie
De smaak en de structuur van de vis komen in deze romige kabeljauwgratin met spinazie
Romige kabeljauwgratin met spinazie Bekijken »
Spinazietaart met spekjes
Deze spinazietaart met spekjes is een eenvoudige taart zonder korst. Wil je toch een korst,
Spinazietaart met spekjes Bekijken »
Koolhydraatarm wortelbrood van Marga
Lekker hartig koolhydraatarm wortelbrood voor bij de soep of gewoon met een plakje kaas….
Koolhydraatarm wortelbrood van Marga Bekijken »
3 x Omeletrolletjes
Het spreekt voor zich dat je met de vulling voor de omeletrolletjes eindeloos kunt variëren!
3 x Omeletrolletjes Bekijken »
Broccoli-preisoep met zalmballetjes
Broccoli-preisoep met zalmballetjes is alweer een mooie ontdekking. Broccolisoep kennen we, preisoep ook, de combinatie
Broccoli-preisoep met zalmballetjes Bekijken »
Koolhydraatarme hapjes op een broodje
Koolhydraatarme hapjes zijn er te kust en te keur. Ze helpen je om je spijsvertering
Koolhydraatarme hapjes op een broodje Bekijken »
Feestelijk kaas plukbrood, gezellig!
Borreltijd! Feestelijk kaas plukbrood is precies wat het is: brood met veel gesmolten kaas om
Feestelijk kaas plukbrood, gezellig! Bekijken »
Spinazie muffins met tomaat
Deze spinazie muffins met tomaat heb ik in twee varianten gemaakt. Bij de ene serie
Spinazie muffins met tomaat Bekijken »
Veldsla met paling en komkommer
Paling en komkommer combineert geweldig: smeuïg, vet en zacht met die lichte, frisse knapperige komkommer
Veldsla met paling en komkommer Bekijken »
Koolhydraatarme clubsandwich
De basis van deze verbeterde koolhydraatarme clubsandwich is een een pannenkoek en dat is minstens
Koolhydraatarme clubsandwich Bekijken »
Witlof lasagne met focaccia, om je vingers bij af…
Bij deze witlof lasagne raad ik je aan om vooraf echt je handen te wassen,
Witlof lasagne met focaccia, om je vingers bij af… Bekijken »
Groente frittata
Blijft toch lekker en heel makkelijk zo’n eiwitrijke frittata van groene groente, no-waste recept met
Koolhydraatarm courgettebrood met pitten en zaden
Eén zo'n plakje koolhydraatarm courgettebrood als het nog warm is met roomboter en extra belegen
Koolhydraatarm courgettebrood met pitten en zaden Bekijken »
Pittige kaasmuffins
Vandaag deze geweldige pittige kaasmuffins geboren laten worden, twee à drie stuks met spinaziesalade als
Pittige kaasmuffins Bekijken »
Kaasbroodjes, koolhydraatarm brood
Deze kaasbroodjes zijn heerlijk bij het ontbijt, als lunchsandwich of bij de borrel. Snel klaar,
Kaasbroodjes, koolhydraatarm brood Bekijken »
Koolhydraatarme spinazietaart
Deze koolhydraatarme spinazietaart met champignons is heel geschikt als koolhydraatarm hoofdgerecht, er kan eigenlijk weinig
Koolhydraatarme spinazietaart Bekijken »