Koolhydraatarme pittige kaas-olijvenbolletjes
Wij gebruikten sambal in het deeg zodat je overal een lekker pittige bite krijgt. Verder […]
Koolhydraatarme pittige kaas-olijvenbolletjes Bekijken »
In veel gerechten wordt roomkaas gebruikt al dan niet met kruiden. We gebruiken gewoon de goedkope versie merk Goldessa, Lidl. Maar dure Monchou kan ook.
NB: hoewel de meeste kazen geen koolhydraten bevatten eet je in totaal maximaal 100 gram kaas per dag.
Bevat per 100 gram: Calorieën 252 kcal, Koolhydraten 3 g, Eiwitten 4.5 g, Vetten 24.5 g en Vezels 0 g.
1 eetlepel = 15 gram.
Wij gebruikten sambal in het deeg zodat je overal een lekker pittige bite krijgt. Verder […]
Koolhydraatarme pittige kaas-olijvenbolletjes Bekijken »
De zachte roomkaas bindt alle smaken heerlijk aan elkaar tot een heel toegankelijk bijgerecht van
Koolhydraatarme koolraap met kruidenroomkaas Bekijken »
Deze koolhydraatarme broodtaart is supermakkelijk om te maken en leuk als bijgerecht bij een winters
Koolhydraatarme broodtaart, van Karin Bekijken »
De smaak en de structuur van de vis komen in deze romige kabeljauwgratin met spinazie
Romige kabeljauwgratin met spinazie Bekijken »
Deze spinazietaart met spekjes is een eenvoudige taart zonder korst. Wil je toch een korst,
Spinazietaart met spekjes Bekijken »
Lekker hartig koolhydraatarm wortelbrood voor bij de soep of gewoon met een plakje kaas….
Koolhydraatarm wortelbrood van Marga Bekijken »
Het spreekt voor zich dat je met de vulling voor de omeletrolletjes eindeloos kunt variëren!
3 x Omeletrolletjes Bekijken »
Broccoli-preisoep met zalmballetjes is alweer een mooie ontdekking. Broccolisoep kennen we, preisoep ook, de combinatie
Broccoli-preisoep met zalmballetjes Bekijken »
Koolhydraatarme hapjes zijn er te kust en te keur. Ze helpen je om je spijsvertering
Koolhydraatarme hapjes op een broodje Bekijken »
Borreltijd! Feestelijk kaas plukbrood is precies wat het is: brood met veel gesmolten kaas om
Feestelijk kaas plukbrood, gezellig! Bekijken »
Deze spinazie muffins met tomaat heb ik in twee varianten gemaakt. Bij de ene serie
Spinazie muffins met tomaat Bekijken »
Paling en komkommer combineert geweldig: smeuïg, vet en zacht met die lichte, frisse knapperige komkommer
Veldsla met paling en komkommer Bekijken »
De basis van deze verbeterde koolhydraatarme clubsandwich is een een pannenkoek en dat is minstens
Koolhydraatarme clubsandwich Bekijken »
Bij deze witlof lasagne raad ik je aan om vooraf echt je handen te wassen,
Witlof lasagne met focaccia, om je vingers bij af… Bekijken »
Blijft toch lekker en heel makkelijk zo’n eiwitrijke frittata van groene groente, no-waste recept met
Eén zo'n plakje koolhydraatarm courgettebrood als het nog warm is met roomboter en extra belegen
Koolhydraatarm courgettebrood met pitten en zaden Bekijken »
Vandaag deze geweldige pittige kaasmuffins geboren laten worden, twee à drie stuks met spinaziesalade als
Pittige kaasmuffins Bekijken »
Deze kaasbroodjes zijn heerlijk bij het ontbijt, als lunchsandwich of bij de borrel. Snel klaar,
Kaasbroodjes, koolhydraatarm brood Bekijken »
Deze koolhydraatarme spinazietaart met champignons is heel geschikt als koolhydraatarm hoofdgerecht, er kan eigenlijk weinig
Koolhydraatarme spinazietaart Bekijken »