Rijk gevulde sperziebonensalade
We houden in deze rijk gevulde sperziebonensalade de dressing en amandelen apart, die doe je […]
Rijk gevulde sperziebonensalade Bekijken »
koolrabi
Koolrabi is een platte tot ovale knol die bovengronds groeit. Koolrabi heeft een laag energetische waarde, is rijk aan vitamine C en vezels en is bovendien een uitstekende bron van kalium. De groene en de paarse smaken gewoon hetzelfde. Niet te verwarren met koolraap!
Voedingswaarde per 100 g: calorieën 27 kcal, koolhydraten 2.6 g, eiwitten 1.7 g, vetten 0.1 g, vezels 3.6 g.
Koolrabisalade met komkommer
Deze koolrabisalade met komkommer staat in een mum van tijd op tafel. Heerlijk als lunch
Koolrabisalade met komkommer Bekijken »
Knapperige keto salade
Wil je meer eiwit in je salade verwerken? Voeg dan wat kaas, kip of warmgerookte
Knapperige keto salade Bekijken »
Koolrabi carpaccio
Bij deze koolrabi carpaccio zorgt de koolrabi voor een fantastische *knak*. De smaak accentueren we
Lunchsalade met mosterd-dilledressing
Een frisse knapperige lunchsalade. Pittige rucola met diverse groente zorgen voor veel gezonde vitamientjes en
Lunchsalade met mosterd-dilledressing Bekijken »
Waldorfsalade met koolrabi
In deze Waldorfsalade combineert de knapperige koolrabi op meesterlijke wijze met de crunch van de
Waldorfsalade met koolrabi Bekijken »
Wortel koolrabisalade met mosterddressing
Deze wortel koolrabisalade is ook de volgende dag nog net zo lekker! Vandaar dat de
Wortel koolrabisalade met mosterddressing Bekijken »
Gevulde koolrabi met spinazie
Deze koolhydraatarme gevulde koolrabi met spinazie is super lekker. De roomsaus bindt de sappige koolrabi
Gevulde koolrabi met spinazie Bekijken »
Koolrabi komkommer salade
Deze koolrabi komkommer salade vult goed en kan je dus makkelijk als maaltijdsalade eten. Het
Koolrabi komkommer salade Bekijken »
Koolrabisoep met citroen
Deze heerlijke koolrabisoep kan ik warm aanbevelen, ik heb er een extra rood pepertje ingedaan
Koolrabisoep met citroen Bekijken »