Koolhydraatarme koolraap gratin
Deze koolhydraatarme koolraap gratin smaakt heerlijk met deze broccolisalade! Het frisse citroenige van de salade […]
Koolhydraatarme koolraap gratin Bekijken »
Koolraap behoort tot de familie van de kool. Deze dikbuikige knol groeit, in tegenstelling tot andere koolsoorten, onder de grond. Aangesneden koolraap is (verpakt in vershoudfolie) nog enkele dagen in de koelkast bewaren. Gare of 2-4 minuten geblancheerde koolraap kun je -goed afgesloten- in de diepvries tot 12 maanden bewaren.
De koolraap is waarschijnlijk ontstaan uit een kruising tussen kool en knolraap. Koolraap wordt dan ook vaak verward met knolraap, maar het zijn twee verschillende plantenwortels. Om verwarring te voorkomen kijk ook even hier. Het gele, geurige vlees heeft een zachte, zoetige en bijzonder aromatische smaak.
Koolraap bevat per 100 g: calorieën 13 kcal, koolhydraten 2 g, eiwitten 1 g, vetten 0 g, vezels 0.7 g. (Vegipedia)
Deze koolhydraatarme koolraap gratin smaakt heerlijk met deze broccolisalade! Het frisse citroenige van de salade […]
Koolhydraatarme koolraap gratin Bekijken »
Stamppot, wie houd er niet van? Dit koolhydraatarm spitskoolstamppotje met mosterd waardeer je zeker nu
Koolhydraatarm spitskoolstamppotje met mosterd Bekijken »
Bijzonder makkelijke visschotel van zalm en kabelhauw met een zalige puree van bloemkool en koolraap
Koolhydraatarme visschotel met puree Bekijken »
Een heerlijk romig, koolhydraatarm snijbonenstamppotje, vinger opsteken als je dat niet lust Dan scrol je gewoon even verder en
Koolhydraatarm snijbonenstamppotje Bekijken »
Beetgaar koken houdt de koolraap fris en geeft toch die prachtige oranje-gele kleur, heerlijk met
Koolraapfriet met gestoofde kerrie-uien Bekijken »
Een simpel bijgerechtje van koolraap met peterselie en kaas, smaakt heerlijk bij een tartaartje, ander
Koolraap met peterselie en kaas Bekijken »
De zachte roomkaas bindt alle smaken heerlijk aan elkaar tot een heel toegankelijk bijgerecht van
Koolhydraatarme koolraap met kruidenroomkaas Bekijken »
Dit keto koolraaplinten met paddenstoelen gerecht is de moeite waard om te maken; de combinatie
Keto koolraaplinten met paddenstoelen Bekijken »
Zeer makkelijk te maken en verrassend fris en lekker.
Gehakt- tomaat ovenschotel van Margreet Bekijken »
Deze goudgele en verrukkelijke groentefriet met een ‘paneerlaagje’ zijn heerlijk! Dat beetje crunchy laagje voorkomt
Verrukkelijke groentefriet! Bekijken »
Vandaag maken we de boerenkool eens een beetje anders dan anders. Een leuke koolhydraatarme boerenkool
Boerenkool ovenschotel Bekijken »
Je stooft de boerenkool eerst in de koekenpan. Dan maak je er met de romige
Boerenkool stamppotje met worst Bekijken »
Wij houden deze geurige ratjetoe met puree helemaal vegetarisch, maar neem er gerust iets bij