Ingrediënt: komkommer

33 posts

komkommer-1,3khdKomkommers bevatten veel vezels en water, daarnaast is het een goede bron van vitamine C, silica, kalium en magnesium.. Het eten van komkommer werkt zuiverend en helpt bij constipatie en nierstenen.
Vitamine A zit vooral in de schil, dus koop een biologische, goed wassen en met de schil opeten!

Bevat per 100 gram 1,3 khd (1 hele komkommer weegt gemiddeld 400 gr.)