Koolhydraatarme choco fudge met noten
Bij een koolhydraatarme leefstijl heb je energiebommen nodig. Een superlekkere manier daarvoor is deze koolhydraatarme …
kokosolie
Kokosolie of kokosvet (liefst de extra vierge uitvoering) bevat 0 gram khd. De heel neutrale is op zich ook prima, maar meer geraffineerd. Kokosolie is in de meeste recepten ook te vervangen door gras(room)boter of ghee. Zie ook ons artikel over verstandig gebruik van vet en olie in de categorie Informatief.
Bevat per 100 g 875 kcal, Koolhydraten 0 g, Eiwitten 0 g Vetten 100 g, Vezels 0 g.
Amandelcrackers, lekker bros
Meestal maak ik crackers met water; deze amandelcrackers maakte ik met olie en een ei, …
Keto chocolade pindabonbons
Heerlijke ketogene chocolade pindabonbons die werken als vetbommen doordat we er extra kokosolie aan toevoegen. …
Koolhydraatarme bonbons, van Mieke
Deze koolhydraatarme bonbons zijn leuk om op voorraad te hebben. Je bewaart ze in de …
Keto chocolade bonbons
De koude keto chocolade bonbons *mjum* laten smelten in je mond voor een extra sensatie! Heerlijke …
Tom kha, Thaise kokossoep met paddenstoelen en courgette
Veganistische tom kha. Door de lekkere volvette kokosmelk is de Tom kha zacht en romig, …
Tom kha, Thaise kokossoep met paddenstoelen en courgette Bekijken »
Komkommer smoothie met spinazie en bleekselderij
Een heerlijk frisse komkommer smoothie! Licht, schuimig en lekker romig door het eiwitpoeder. Neem een …
Kurkuma latte of golden milk
Kurkuma latte of Golden milk is een bijzonder opwekkend Indiaas drankje. Van die aangenaam zonnige …
Roomijsje met yoghurt en fruit
In het popsicle, koolhydraatarme roomijsje met yoghurt en fruit zit stiekem wat kokosolie verwerkt zodat …
Keto room bonbons met citrus
Romig en fris tegelijk, zowel ín de keto room bonbons als eróp heb ik citrusrasp …
Fat bombs van tahin, sesam bonbon
Doe jezelf een groot plezier en maak die Tahin fat bombs even. Neem een fat …
Romige bloemkoolsoep met kerrie
Deze geweldig lekkere romige bloemkoolsoep heeft een beetje oosterse smaken, het gouden trio kokosmelk, kurkuma …
Keto kokosvetbom met laagjes
Verrukkelijk romige keto kokos vetbom! Simpel om te maken, al moet je wel even de …
Fruit cheesecake
Wel iets meer werk, maar zeer smaakvol soort cheesecakeje met rood fruit. Je kunt natuurlijk …
Speculaas-roomkaasbom
Deze ketogene vetbommen zijn ongelooflijk romig en superlaag in koolhydraten, zeker als je de chocola …
Amandel peperkoekbonbon
Een serie heerlijke ketogene vetbommen. Bovendien ontzettend snel en simpel te maken.
Koolhydraatarme granola, lowcarb en suikervrij
Super makkelijk als voedzaam koolhydraatarm ontbijt! Deze homemade, koolhydraatarme granola is fantastisch crunchy. Smaakt uitstekend …
Zuurkool pompoen carrés
Bij deze prachtig gekleurde en zalige zuurkool pompoen carrés maakte ik een heerlijke spekjessaus met …
Noten kokos bonbons met citroen
Deze noten kokos bonbons met citroen zijn zó lekker dat zelfs ik er moeilijk vanaf …
Garnalen met raita en wokgroenten
Deze gruwelijk lekkere knapperige Indiase garnalen met raita en wokgroenten vormen een geweldig hoofdgerecht of …
Spinazie courgette lasagne
Deze spinazie courgette lasagne is zoveel smakelijker & gezonder dan de klassieke met melige pastavellen. …
