Ingrediënt: kokosmelk

36 berichten

ffairtrade-kokosmelk-400ml270ml-kokosmelkKokosmelk bevat veel gezonde, goede vetten. Kokosmelk gebruik je bijvoorbeeld in smoothies, toetjes, baksels, curry’s of satésaus in plaats van gewone melk, sojamelk of een andere plantaardige melk, maar die zijn wel dunner!
Neem altijd de volvette dikke romige kokosmelk varianten, geen lightversies!  Kant en klaar in een blikje zoals hiernaast of in een blok: kokoscream (santen) oplossen in water. Zie ook de recepten met kokoscream

Restjes nooit in blik bewaren maar altijd in een schaaltje overdoen.

Bevat per 100 ml  Calorieën 162 kcal, Koolhydraten 1.6 g, Eiwitten 0.2 g, Vetten 17.2 g, Vezels 0 g.
(270 ml biologisch is even duur als 400 ml gewone van dit merk)

thaise snijbonen met bloemkoolrijst

Thaise snijbonen met bloemkoolrijst

Weekend! We publiceren deze Thaise snijbonen met bloemkoolrijst vlak voordat het weekend begint. Mocht je afgelopen dinsdag niet gelijk de koolhydraatarme groene currypasta hebben gemaakt […]

low carb karamel roomijs

Low carb karamel roomijs

Yeah! Voor dit low carb karamel roomijs heb je maar 5 ingrediënten nodig. Het ijs is waanzinnig lekker én koolhydraatarm! Bovendien ontzettend simpel om te […]

koolhydraatarme ijshoorntjes

Koolhydraatarme ijshoorntjes!

Afgelopen zondag lieten we je al die heerlijke koolhydraatarme anijswafels zien. Deze koolhydraatarme ijshoorntjes zijn nóg veel leuker om te maken. Leuk een beetje knutselen […]

verkwikkende Thaise soep

Verkwikkende Thaise soep, meal to go

We zijn lekker op dreef hè, met onze snelle recepten van de laatste tijd. Vandaag vertellen we je precies hoe wij deze verrukkelijke, verkwikkende Thaise […]

makkelijke maaltijd preisoep

Makkelijke maaltijd preisoep

Jullie konden op Facebook al een foto voorbij zien komen van deze makkelijke maaltijd preisoep. De soep valt in de (nieuwe) categorie ‘campinggerechten’. Afgelopen herfstvakantie […]