kokosmelk

Kokosmelk bevat veel gezonde, goede vetten. Kokosmelk gebruik je bijvoorbeeld in smoothies, toetjes, baksels, curry’s of satésaus in plaats van gewone melk, sojamelk of een andere plantaardige melk, maar die zijn wel dunner!  Neem altijd de volvette dikke romige kokosmelk varianten, geen lightversies!  Kant en klaar in een blikje zoals hiernaast of in een blok: kokoscream (santen) oplossen in water. Zie ook de recepten met kokoscream.

Restjes nooit in blik bewaren maar altijd in een schaaltje overdoen.

Bevat per 100 ml  Calorieën 162 kcal, Koolhydraten 1.6 g, Eiwitten 0.2 g, Vetten 17.2 g, Vezels 0 g.

Scroll naar top