Koolhydraatarme bloemkool nasi, superlekker!
Bloemkool nasi is ideaal om van tevoren klaar te maken. Zet tot gebruik in de …
kokoscream
Zie ook de recepten met kokosmelk. Een blok kokoscrème (santen) is heel erg lang houdbaar. Leng (rasp of snij brokken) santen aan met water om kokosmelk te maken. Een blikje kokosmelk moet je gelijk helemaal gebruiken, want is beperkt houdbaar. Zo’n blok kokoscrème is dus veel en veel praktischer in het gebruik. Te vinden bij de Indonesische producten in de supermarkt. Bewaren in de koelkast, blijft jaren goed!
100 ml normale santen = 20 g santen met 100 ml water
100 ml dikke santen = 40 g santen met 100 ml water
Per 100 ml (20 g aangemaakt met 100 ml water) bevat Calorieën 162 kcal, Koolhydraten 1.6 g, Eiwitten 0.2 g, Vetten 17.2 g, Vezels 0 g.
Oosterse spruitjes met gele bloemkoolrijst
Als je van bijzondere smaken houdt moet je deze romige geurige oosterse spruitjes zeker eens …
Thaise wortel taugésalade
Deze Thaise wortel taugésalade heeft heel bijzondere smaken, door de zachte romige kokos-gemberdressing en garnering …
Goreng boontjes, romig bijgerecht
Sambal goreng boontjes is een koolhydraatarm bijgerecht van sperzieboontjes met kokos. Maak het nóg pittiger …
