knoflook

knoflookKnoflook heeft een zeer doordringende smaak en geur. Onmisbaar in de keuken!

per 100 gram: Calorieën 158 kcal, Koolhydraten 31 g, Eiwitten 6.4 g, Vetten 0.5 g en Vezels 2,1 g

1 teentje van 2 gram bevat: Calorieën 3.6 kcal Koolhydraten 0.72 g, Eiwitten 0.128 g, Vetten 0,01 g en Vezels 0.042 g.

spinazietaart-koolhydraatarmrecept

Koolhydraatarme spinazietaart

Deze koolhydraatarme spinazietaart met champignons is heel geschikt als koolhydraatarm hoofdgerecht, er kan eigenlijk weinig tot niets aan misgaan. Koud ook lekker!

sambal goreng boontjes

Goreng boontjes, romig bijgerecht

Sambal goreng boontjes is een koolhydraatarm bijgerecht van sperzieboontjes met kokos. Maak het nóg pittiger met meer sambal of rode peper.

pappardelle van courgette

Pappardelle van courgette

Gelukkig is de pasta in de recepten goed te vervangen door deze Pappardelle van courgette. Snel klaar terwijl je bijpassend oven- of fornuisgerecht gaart.

Scroll naar top