Zalm en groente traybake
Makkelijk traybake met drie soorten groente en zalm. Lekker eiwitrijk en boordevol gezonde vetten!
Zalm en groente traybake Bekijken »
knoflook
Knoflook heeft een zeer doordringende smaak en geur. Onmisbaar in de keuken!
per 100 gram: Calorieën 158 kcal, Koolhydraten 31 g, Eiwitten 6.4 g, Vetten 0.5 g en Vezels 2,1 g
1 teentje van 2 gram bevat: Calorieën 3.6 kcal Koolhydraten 0.72 g, Eiwitten 0.128 g, Vetten 0,01 g en Vezels 0.042 g.
Koolhydraatarme salade niçoise
In onze koolhydraatarme salade niçoise gebruiken we een mooie moot verse tonijn. Die bevat lekker
Koolhydraatarme salade niçoise Bekijken »
Keto venkelsoep met amandel en kappertjes
Venkel een lastig te bereiden groente? Werp je dan maar eens op deze keto venkelsoep
Keto venkelsoep met amandel en kappertjes Bekijken »
Koolhydraatarme gestoofde komkommerfriet
In deze koolhydraatarme gestoofde komkommerfriet eet je de komkommer warm, een tikje oosters door het
Koolhydraatarme gestoofde komkommerfriet Bekijken »
Traybake venkel paksoi met pindadressing
Deze traybake venkel paksoi met pindadressing is een topper: groenten snijden, met olijfolie bedekken en
Traybake venkel paksoi met pindadressing Bekijken »
Broccoli met paprika en een vleugje citroen
Heerlijk fris bijgerecht op basis van broccoli en paprika. De knoflook en citroen geven het
Broccoli met paprika en een vleugje citroen Bekijken »
Keto prei courgettesoep
Soep perfect in de ketogene leefstijl. Het is een goed idee om minstens één maal
Keto prei courgettesoep Bekijken »
Keto asperge plaattaart
Vandaag maakten we een zalige keto asperge plaattaart! De combinatie van die knapperige groene asperge,
Keto asperge plaattaart Bekijken »
Keto courgettetaart met pompoen
Weer een heerlijk recept met fatheaddeeg: keto courgettetaart met pompoen. Door de update die we
Keto courgettetaart met pompoen Bekijken »
Garnalen in pittige roomsaus
Deze keto garnalen in pittige roomsaus zijn snel klaar en superlekker! Ik doe de garnalen
Garnalen in pittige roomsaus Bekijken »
Keto paprikastoof
Wij gebruikten alleen een beetje bouillonpoeder, pimentón en peper en zout om de keto paprikastoof
Keto spinazietaart met bodem
De vulling van deze keto spinazietaart met een bodem van amandelmeel is heerlijk zacht van
Keto spinazietaart met bodem Bekijken »
Keto gegratineerde champignons
Op zoek naar een klein voor- of bijgerechtje dat bomvol smaak zit en nauwelijks koolhydraten
Keto gegratineerde champignons Bekijken »
Keto Thaise pompoensoep
Superlekkere keto Thaise pompoensoep, waarvoor ik als basis weer die geweldige groene curryblokjes gebruik.
Keto Thaise pompoensoep Bekijken »
Courgette uit de oven met gehakt en paprika
Het enige leuke aan de herfst vind ik dat er weer meer lekkere gerechten uit
Courgette uit de oven met gehakt en paprika Bekijken »
Keto aubergine courgette lasagne
Bij deze keto aubergine courgette lasagne zorgen de goed bij elkaar passende smaken dat de
Keto aubergine courgette lasagne Bekijken »
Bloemkool broccoli roomsoep
Bloemkool broccoli roomsoep combineert twee groenten die allebei heel erg gezond zijn, maar ook perfect
Bloemkool broccoli roomsoep Bekijken »
Keto courgetti met asperge kaassaus
De courgetti met asperge kaassaus is een heel ander soort gerecht dan wat we al
Keto courgetti met asperge kaassaus Bekijken »
Koolhydraatarme Indische snijbonen
Met deze koolhydraatarme Indische snijbonen zet je met eenvoudige middelen een gerecht met rijke smaken
Koolhydraatarme Indische snijbonen Bekijken »
Keto bleekselderij wortelsoep met gember
Deze keto bleekselderij wortelsoep met gember zit bomvol smaak en is een tikkie oosters, door
Keto bleekselderij wortelsoep met gember Bekijken »
Koolhydraatarme paprika roomsoep
Met deze koolhydraatarme paprika roomsoep ontvang je vast en zeker enthousiaste reacties, mede door de
Koolhydraatarme paprika roomsoep Bekijken »