kappertjes

Kappertjes bevatten 4,9 gr koolhydraten per 100 gram (NEVO)

1 tl weegt  3 gram= 0,15 gr koolhydraten
1 el weegt 9 gram= 0,45 gr koolhydraten

keto omelet met avocado en makreel

Keto omelet met avocado en makreel

Goede vetten? Check! Eiwitrijk? Check! Laag in koolhydraten? Check! Deze keto omelet met avocado en makreel scoort uitmuntend als verzadigende #ketolunch. 

keto sauzen voor vis - koolhydraatarme remouladesaus

Koolhydraatarme remouladesaus

Deze supermakkelijke koolhydraatarme remouladesaus is niet alleen lekker bij vis, maar smaakt ook zalig bij geroosterde groente en rode vleessoorten als biefstuk of rosbief.

gevulde groentesoep met kabeljauw

Gevulde groentesoep met kabeljauw

Deze super voedzame, gevulde groentesoep met kabeljauw is echt zó verrukkelijk geworden! Romig en rond, boordevol frisse groente en malse kabeljauwstukjes.

koolrabi carpaccio

Koolrabi carpaccio

Bij deze koolrabi carpaccio zorgt de koolrabi voor een fantastische *knak*. De smaak accentueren we met kappertjes, mosterd, pijnboompitjes en Parmezaan!

Scroll naar top