kaas

kaasKaas, kaas, kaas! Zo lekker, maar pas er mee op! Hoewel de meeste kazen geen koolhydraten bevatten eet je in totaal maximaal 100 gram kaas per dag, inclusief roomkaas etc.

Bevat per 100 gram Calorieën 369 kcal, Koolhydraten 0 g,  Eiwitten 23 g,  Vetten 30.5 g,  Vezels 0 g.


 

koolhydraatarme mini pizza's

Mini pizza’s, koolhydraatarme snack

Een heerlijk tussendoortje, koolhydraatarme eenhaps mini pizza’s, van courgette, mozzarella en tomaat. Nadeel: gelijk zin in een Italië vakantie!

courgette rolletjes schotel

Courgette rolletjes schotel

Indrukwekkende courgette rolletjes schotel. Mooi voor op een feesttafel, met Kerst misschien? Zorg wel voor een paar extra (kinder-) handjes om te rollen!

gevulde aubergine

Gevulde aubergine (vega, of niet…)

Deze gevulde aubergine geeft me wel het juiste mediterrane gevoel: geurig vers geplukte kruiden en veel verse groenten, wie noemde dit ook alweer een dieet?

portobello met spinazie en zalm

Portobello met spinazie en zalm

Deze portobello met spinazie en kaas is zó verrukkelijk, vooral met die onovertroffen geroosterde paprika salade van Hans erbij.

gevulde courgette

Koolhydraatarme gevulde courgette

De koolhydraatarm gevulde courgette laat zich makkelijk combineren met bijvoorbeeld een salade of vis.Makkelijk vooraf klaar te maken, ideaal voor als je weinig tijd hebt.

hartige kaassticks

Veelzijdige hartige kaassticks

Kaassticks als tussendoortje, avondsnack, bij de soep of borrel. Handig: in de tijd van een reclameblok bak jij deze heerlijke kaassticks met of zonder extraatje.

Scroll naar top