Koolhydraatarm stokbrood
Dit koolhydraatarm stokbrood is vers gebakken het lekkerst. Dan heeft het een iets knapperig randje. Toch te zacht? Vlak voor consumptie even in de oven, …
hennepzaad
Gepeld hennepzaad heeft een heerlijke, nootachtige smaak. Het is rijk aan omega-3 vetzuren. Dit maakt hennepzaad tot een goede toevoeging aan een smoothie, shake, pesto of salade. Te vervangen door zonnebloem- of pompoenpitten.
Bevat per 100 g: calorieën 599 kcal, koolhydraten 4 g, eiwitten 30 g, vetten 46 g, vezels 7 g.
Avocado bol met ei, keto avocado bun
Alternatief voor een broodje! Ik zoek een restaurant waar deze overheerlijke avocado bol met ei op de menukaart staat. Ik zou zonder twijfel onmiddellijk zo'n …
Hartige rabarbersoep: friszuur, romig en pittig
Probeer eens een hartige rabarbersoep! Friszure rabarber met heerlijk romige kokosmelk en voor de nodige pit gebruikte een vers pepertje.
Koolhydraatarme spinazie smoothie met avocado
Deze koolhydraatarme spinazie smoothie met avocado vinden we zelf geweldig lekker. De structuur deugt; zo lekker romig en de smaakcombinatie is echt voortreffelijk!
Pompoenpittenbroodje, de lekkerste!
Dit verse pompoenpitten broodje uit de magnetron is klaar in 2 minuten. In de oven of airfryer duurt het 10 minuten. Het smaakt echt naar …
Speculaas-roomkaasbom
Deze ketogene vetbommen zijn ongelooflijk romig en superlaag in koolhydraten, zeker als je de chocola en nootjes achterwege laat! Ik maak de vetbommen in de …
Ontbijtbowl met Griekse yoghurt
o’n lekker gevulde ontbijtbowl met granaatappelpitjes, romig hennepzaad en blauwe bessen is ideaal als koolhydraatarm ontbijt en oh zo lekker!
