17 Deze zachte romige choco chiapudding mag echt niet ontbreken op mijn website. Chiazaad vormt een geleilaagje rond elk zaadje als het in aanraking komt met […]
Ingrediënt: hazelnoten
Een handjevol hazelnoten (ong. 25 gram) bevat al de helft van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine E. Daarnaast bevatten hazelnoten eiwitten, calcium, magnesium, fosfor, ijzer, zink, foliumzuur en vitamine B1. Gebruik het liefst ongezouten hazelnoten, die je even zelf roostert in een droge pan of in de oven.
Bevat per 100 gr. 6 khd (NEVO)
17 
11 Echt lekker hazelnoot schuimgebak en koolhydraatarm? In dit artikel leer ik je hoe zelf heerlijk krokant suikervrij hazelnoot schuimgebak gaat maken. Per gebakje 1,4 gr. […]
Suikervrij hazelnoot schuimgebak
61 Soms moet je het simpel houden, ingrediënten roeren, bakken en klaar. Wel even dit tot je door laten dringen: alle noten en zaden voor deze […]
Voedzame pitten zadenkoek, simpel
7 Een heerlijke crunchy traktatie. Eet de zaden notenpunten als tussendoortje in plaats van een handje noten of wat dacht je van nagerecht met een pittige […]