Koolhydraatbeperkte perenkoek
Makkelijke perenkoek voor een vrolijke lentedag, herfstige zondagmiddag of gewoon omdat je er zin in […]
Koolhydraatbeperkte perenkoek Bekijken »
haverzemelen
Haverzemelen zijn de buitenste laagjes van de haverkorrels. Deze worden gescheiden van het meel tijdens het malen. In deze zemelen zit een grote hoeveelheid enzymen en oplosbare vezels. Daarnaast bevatten ze relatief veel eiwit.
Binnen een koolhydraatarm dieet eventueel in kleine hoeveelheden te gebruiken als bindmiddel.
Bevat per 100 gram: Calorieën 362 kcal, Koolhydraten 47 g, Eiwitten 16.6 g, Vetten 8.3 g en Vezels 15 g.
1 el (15 ml) weegt 5 gram.
Homemade hamburger, van Zita
Soms heeft een mens gewoon zo'n zin in een sappige homemade hamburger! Deze is erg
Homemade hamburger, van Zita Bekijken »