Romantisch Valentijnsdag toetje
Koolhydraatarm smullen: een romantisch Valentijnsdag toetje met een kopje takkenthee en een kleffe zoen! Nog een weekje dan is het Valentijnsdag. Mijn hele leven heb ik …
Griekse yoghurt
Milbona (Lidl) 10% vet, vinden wij echt de lekkerste. Heerlijk zacht en romig.
Die bevat per 100 gram: Calorieën 121 kcal, Koolhydraten 3.2 g, Eiwitten 4.6 g, Vetten 10 g en Vezels 0 g.
1 el yoghurt weegt 20 gram= Calorieën 24.2 kcal, Koolhydraten 0.64 g, Eiwitten 0.92 g, Vetten 2 g en Vezels 0 g.
Indiase curry met kipstukjes
Wij gebruiken voor deze curry vegetarische kipstuckjes van De Vegetarische Slager. Ik ben benieuwd of een ervaren kipeter het verschil zou opmerken. Maar als je …
IJsbergsla met wortel en ei
Binnen 10 minuten heb je deze knapperige ijsbergsla met wortel en ei op tafel staan. Met tips: ijsbergsla langer goed houden, zelfs tot wel 4 …
Rösti van knolselderij met yoghurtdip
Verrassend lekkere rösti van knolselderij , deze moet je echt proberen! Het kruidig zoet met het pittige van de mierikswortel past perfect bij elkaar.
Bloemkool in een jasje
Deze bijzondere bloemkool in een jasje is afkomstig uit de Thaise keuken en heeft een heerlijk kruidig jasje van yoghurt met specerijen. Lekker met gevulde …
Crunchy Griekse yoghurt met bessen
Crunchy Griekse yoghurt met bessen, onbedoelde kruimels cracker zorgen voor de perfecte crunch in de yoghurt, dat is wel heel lekker!
Sinaasappelcake met pecannoten
Een smeuïge sinaasappelcake met pecannoten, met een heerlijke sinaasappelsmaak! Te lekker? Breng een stuk van de koolhydraatarme cake naar de buren!
Kokoskoekjes 2.0
Kokoskoekjes 2.0 zijn inderdaad nóg lekkerder dan de kokoskoekjes 1. Extra feestelijke kokoskoekjes met chocolade en toch koolhydraatarm
Kokoskoekjes 1
Deze kokoskoekjes zijn al prima gelukt en zeer eetbaar, maar het kan echt nóg lekkerder, dus bekijk ook even de Kokoskoekjes 2.0 die ik een …
Griekse yoghurt met walnoten
Mijn favoriete ontbijt om een mooie dag mee te beginnen? Vandaag deze Griekse yoghurt met een kraakverse zelfgebakken pitten lijnzaad cracker. Morgen weer iets anders!
