Ingrediënt: Griekse yoghurt

85 berichten

Griekse yoghurtMilbona (Lidl) 10% vet, vinden wij echt de lekkerste. Heerlijk zacht en romig.

Die bevat per 100 gram: Calorieën 121 kcal, Koolhydraten 3.2 g, Eiwitten 4.6 g, Vetten 10 g en Vezels 0 g.

1 el yoghurt weegt 20 gram= Calorieën 24.2 kcal, Koolhydraten 0.64 g, Eiwitten 0.92 g, Vetten 2 g en Vezels 0 g.

homemade gerookte kipsalade

Homemade gerookte kipsalade

Zelf vinden we deze heerlijk zachte en romige homemade gerookte kipsalade vele malen lekkerder dan de kipsalade van de grootgrutter. De meeste kant-en-klaar salades voor […]

Kip shawarma met andijviesla, van Marloes

Kip shawarma met andijviesla, van Marloes

Shawarma? Jazeker, ook wel bekend als choarma, shaurma of shoarma. Marloes maakt haar shawarma kruidenmix voor de marinade lekker zelf. Want de kant-en-klaar shoarmamixen uit […]

Radijs salade met dille

Radijs salade met dille

Radijs was voor mij altijd iets wat je uit het vuistje eet. Steeltje en worteltje eraf snijden en dan twee of drie keer bijten en […]

Koolhydraatarme frambozenijsjes

Koolhydraatarme frambozenijsjes

Prachtige koolhydraatarme frambozenijsjes, gemaakt van puur fruit met een klein beetje zuivel. IJsjes op een stokje zijn altijd simpel & snel gemaakt en ideaal om […]

bietlof salade van Marjorie

Bietlof salade van Marjorie

Veel dank aan Marjorie voor dit heerlijke bordje vol met lekkers. Zij stuurde ons vorige maand als een van de eerste al haar bezoekersrecept maar […]

venkelsalade met forel

Venkelsalade met forel

Vrijdag visdag doen? We hebben al verschillende salades met venkel op onze website gepubliceerd. Maar daar komt er toch nog lekker eentje bij: deze aromatische […]

roomyoghurt met besjes en karamelnootjes

Roomyoghurt met besjes en karamelnootjes

Deze luchtige roomyoghurt met besjes en karamelnootjes is een bijzonder snel koolhydraatarm dessert en bevat net iets meer dan 5 gram koolhydraten per portie. Als […]

gemarineerde aardbeien

Gemarineerde aardbeien, honey!

Met valentijn in gedachte maakte ik deze verrukkelijke gemarineerde aardbeien! We posten ‘m nu alvast, dan heb je nog een paar dagen om boodschappen te […]

yoghurtijsjes met passievruchten curd

Yoghurt ijsjes met passievruchten curd

Wil je een feestelijk diner een beetje gezellig maar licht afsluiten met een koolhydraatarm verwen dessert? Dan zijn deze mini yoghurt ijsjes met passievruchten curd […]

koolhydraatarme amandel eierkoeken

Amandel eierkoeken

Als Brabander van oorsprong heb ik een warme band met de eierkoek. Daar komt vanuit de traditie geen amandel aan te pas; de basis wordt […]