Wraps met zalm en tonijnsaus
keto wraps met zalm en tonijnsaus
gerookte zalm
Prima gerookte zalm (vinden het Parool en wij) koop je bij LIDL! Voor maar € 1,50 per ons (jan. 2016)
Verse zalm recepten staan apart.
Afhankelijk van recept te vervangen door bv. (vega) gerookte ham, vegetarische spekblokjes of rooktofu (natuurwinkel), gerookte makreel of forel of gerookte kip!
Bevat per 100 g Calorieën 210 kcal, Koolhydraten 0 g, Eiwitten 21 g, Vetten 14 g, Vezels 0 g.
Flatbread of platbrood
Flatbread of platbrood en pizza zijn echte allemansvrienden! Maar wat zijn de verschillen eigenlijk? Wij maken in elk geval een flatbread wat dunner en groter …
Feestelijk tartaar van courgette
Miranda's recept voor feestelijk tartaar van courgette is bedoeld is voor 2 lunchporties. Dat lijkt ons veel, mocht je dus wat overhouden kun je het …
Asperge mini-quiches
Aanleiding voor het maken van asperge mini-quiches was het feit dat Anna-Karina en ik één verpakking asperges eigenlijk altijd te weinig vinden voor een maaltijd, …
Vislasagne met spinazie
Deze vislasagne met spinazie herbergt een weldaad aan smaken. Spannende combinatie van kabeljauw, gerookte zalm, spinazie, zeekraal, courgette en Parmezaan.
Asperge lasagne met zalm
Asperge lasagne met zalm is een prachtig subtiel gerecht met een lekker korstje, waarin alle ingrediënten uitstekend tot hun recht komen. Met uiteraard de asperge …
Roerei met zalm en stokbrood
Roereieren zijn op zich al lekker, niet teveel aan doen dus. Hooguit een beetje kaas of wat kleingesneden groente, vis of kruiden toevoegen. Dit zachte, …
Asperge gazpacho = liefde in een glaasje
We hebben voor jullie een simpel te maken asperge gazpacho met kruidenolie bedacht. Bijzonder verfrissend en tongstrelend lekker. Moeilijk om te maken? Nee joh, juist …
Kaaswafels met zalm en avocado
Deze kaaswafels zijn heel snel klaar en vormen een uitstekende basis voor al je hartige beleg. Zo zet je in een ommezien een perfecte lunch …
3 x Omeletrolletjes
Het spreekt voor zich dat je met de vulling voor de omeletrolletjes eindeloos kunt variëren! Kruiden, noten, allerlei slasoorten, augurk, kappertjes, knoflook, olijf, tomaat, paprika. …
Salade gerookte zalm met zeewier
Heerlijke zeewiersalade zit in de dressing van deze supersnelle salade gerookte zalm. Zeewier is namelijk rijk aan jodium en werkt als ontgifter.
Broccoli-preisoep met zalmballetjes
Broccoli-preisoep met zalmballetjes is alweer een mooie ontdekking. Broccolisoep kennen we, preisoep ook, de combinatie was een experiment.
Aspergetaart met zalm
Het fantastisch lekkere deeg in combinatie met die luchtige vulling en super sappige asperges maken de aspergetaart met zalm absoluut tot een van onze favorieten!
Asperge met zalmtartaar en kruidendressing
Klassiek smullen maar toch anders, deze asperge met zalmtartaar en kruidendressing is een bijzonder kostelijke asperge variatie!
Carpaccio van zalm
Carpaccio van zalm is een zeer smaakvolle koolhydraatarme lunch. Gezond met lekker veel verse sla erbij en extra avocado olie.
