gemalen kokos

kokos raspDe gedroogde variant van geraspte kokos. Andere namen: Geraspte kokos, gedroogde kokos, kokos vlokken, kokos snippers, kokos rasp, kopra, coconut flakes, shredded coconut, dried coconut. Te koop in kleine zakjes van bv. Ekoplaza, Conimex  of Holland & Barrett. Of wat grotere verpakking (een stuk goedkoper) bij de toko. De een is wel wat droger dan de ander.

LET OP!! Gemalen kokos is geen kokosmeel en dus absoluut niet uitwisselbaar.

Holland & Barrett bevat per 100 g: calorieën 604 kcal, koolhydraten 6.4 g, eiwitten 5.6 g, vetten 62 g, vezels 14 g. Let op je etiket sommige merken doen er gratis een bak suiker bij.

Scroll naar boven