geitenkaas

Bijvoorbeeld een rol geitenkaas of plak met een witte schimmelkorst. Harde geitenkaas bevat 0 khd, de meeste zachtere soorten bevatten wel wat koolhydraten.

NB: hoewel de meeste kazen helemaal geen koolhydraten bevatten eet je in totaal maximaal 100 gram kaas per dag.

Zachte geitenkaas bevat gemiddeld per 100 gram: Calorieën 273 kcal, Koolhydraten 1.6 g, Eiwitten 15 g, Vetten 23 g, Vezels 0 g.

Scroll naar boven