Ingrediënt: geitenkaas

3 berichten

geitenkaasrolletjeBijvoorbeeld een rol geitenkaas of plak met een witte schimmelkorst. Harde geitenkaas bevat 0 khd, de meeste zachtere soorten bevatten wel wat koolhydraten.

NB: hoewel de meeste kazen helemaal geen koolhydraten bevatten eet je in totaal maximaal 100 gram kaas per dag.

Zachte geitenkaas bevat gemiddeld per 100 gram: Calorieën 273 kcal, Koolhydraten 1.6 g, Eiwitten 15 g, Vetten 23 g, Vezels 0 g.

romaine saladeschuitjes

Romaine saladeschuitjes met worst

Van die romaine saladeschuitjes, krijg je gelijk een feestelijk gevoel toch? Heel wat anders dan een gewone gemengde salade op je bord leggen. En zeg […]

portobello met pompoenpuree

Portobello met pompoenpuree

Zolang er nog pompoen in de winkel ligt nemen we het er maar van toch? En dat is tegenwoordig vrijwel jaarrond! Deze gevulde portobello met […]

spinazie geitenkaas omelet

Spinazie geitenkaas omelet

Hoe vaak zou ik al spinazie met geitenkaas gecombineerd hebben in mijn leven? En toch ben ik steeds weer verrast door de fantastische combinatie van […]