Koolhydraatarme fruit crumble van granola
Deze zalige koolhydraatarme fruit crumble van granola is volgens mijn mening warm echt het lekkerst. Maar als je het aan mijn heer Hans vraagt zegt …
frambozen
Een van de meest koolhydraatarme fruitsoorten. We hebben ook een speciale fruitlijst samengesteld zodat je weet hoeveel koolhydraten er in diverse soorten fruit (en noten) zit.
Frambozen bevatten 100 gram: calorieën 52 kcal, koolhydraten 4.5 g, eiwitten 1.2 g, vetten 0.65 g, vezels 6.5 g.
Keto Haagse bluf met vruchten
Deze keto Haagse bluf met vruchten is heel snel klaar en superluchtig & licht. Wij maakten er 6 kleine porties van, ideaal als snelklaar snoeperijtje …
Keto eiwitshake met rood fruit
Een keto eiwitshake of groentesmoothie vinden veel mensen ideaal als snel ontbijt. Immers je lebbert het zo naar binnen, toch? Oeps, nee joh. Ook deze …
Keto ontbijtpap met wortelpeterselie
Bij een koolhydraatarme, keto of low carb leefstijl is dit een perfect power ontbijtrecept! Deze keto ontbijtpap met wortelpeterselie bevat namelijk geen granen maar wel …
Italiaans dessert met frambozen
Een toetje serveren met een sjieke uitstraling? Met dit Italiaans dessert met frambozen is een complimentje snel verdiend!
Keto roomkaastaart met frambozen
Keto roomkaastaart met frambozen is een bijzonder feestelijk (kerst)dessert, maar ook een verfijnd begeleider van een kopje koffie of thee.
Frambozen chocolade cheesecake
Kirsten heeft me toch weer een lekker recept! Ze heeft 'm helemaal aangepast naar de koolhydraatarme stijl. Deze frambozen chocolade cheesecake is lekker smeuïg en …
Low carb chaffle – Luikse zoete wafel
Deze verrukkelijke low carb chaffle is een geweldige traktatie als weekendontbijt of feestelijk nagerecht. Wij bakten 2 zoete Luikse wafels in ons hartjes wafelijzer.
Koolhydraatarme panna cotta
Koolhydraatarme panna cotta: een roomdessert dat onweerstaanbaar is. Deze versie is suikervrij, maar toch zoet door natuurlijke zoetstof.
Koolhydraatarme citroenparfait
Met slechts vier ingrediënten maak je deze heerlijke koolhydraatarme citroenparfait. Dat doe je zo: alles mengen, in kleine vormpjes gieten en invriezen. Zo simpel? Ja, …
Koolhydraatarme frambozenijsjes
Prachtige koolhydraatarme frambozenijsjes, gemaakt van puur fruit met een klein beetje zuivel met lemon curd. Fris zomers!
Ricotta-kwark met frambozen en bitterkoekjes
Superlekker koolhydraatarm nagerecht. Deze ricotta-kwark met frambozen en bitterkoekjes is makkelijk en snel gemaakt. Lekker romig en fris, een prima afsluiter van een gezellige maaltijd!
FroYo spiesjes
FroYo spiesjes! Fro = frozen en Yo = yoghurt. Bevroren yoghurt spiesjes op z’n Hollands. Extra leuk om samen met je (klein- of buur-)kinderen te …
Koolhydraatarme fruitgelei (zonder koken)
Deze koolhydraatarme fruitgelei is lekker fris-zuur, dus zeker niet te zoet. Er zitten flink wat cranberry’s in namelijk. Verrukkelijk!
Hangop met rood fruit en Sweet pink
Lekker ouderwets toetje of eet het eens als ontbijt. Fijn voor de afwisseling. De hangop kun je makkelijk de avond van te voren in de …
Koolhydraatarm sorbetijs van rood fruit
Het is sjiek om het koolhydraatarm sorbetijs van rood fruit tussen het voor- en het hoofdgerecht te serveren. Niettemin eten wij het als dessert. Smul …
