Ingrediënt: eiwitpoeder

Met eiwitpoeder bedoel ik wei-eiwitpoeder. Dus geen ei-eiwitpoeder, dat is iets anders. Ik gebruik een neutrale 0 khd variant: whey isolaat. (de Tuinen of online)
Er zijn talloze poeders in de handel (voor shakes) met en zonder smaakjes, altijd goed kijken naar het etiket, soms zit er gewoon een heleboel suiker in! Ook lekker door je yoghurt of toetje als extra eiwitboost.

 



wafels met boter en kaneel 17
Een prachtig begin van het weekend! Wat een verwenontbijtje deze verse Wafels met boter, kaneel en (nep)suiker. Werkelijk delicieus! Bijzonder makkelijk om te maken en super […]

Wafels met boter, kaneel en ‘suiker’


1
Na het uitgebreide artikel over koolhydraatarme groene smoothies direct een supersnel Spinazie smoothie recept. De komende tijd zullen we eens een paar lekkere smoothies voor […]

Spinazie smoothie met avocado, superlekker!



2
Ja, ijsjestijd in aantocht! Als kind kreeg ik in de vakantie bij mooi weer de helft van een dubbel waterijsje, met twee stokjes, wie kent […]

Yoghurt ijsjes


eiwitbroodje 69
Oopsies vinden sommige mensen toch lastig om te maken en ze zijn snel slap. Deze eiwitbroodjes, met eiwitpoeder, zijn stukken makkelijker te maken en veel […]

Eiwitbroodjes, makkelijk te beleggen