Keto frambozen roomkaas cakejes
Wat een succesrecept! Deze keto frambozen roomkaas cakejes zijn overheerlijk. Zacht, smeuïg, fruitig, zoetig. En […]
Keto frambozen roomkaas cakejes Bekijken »
Eieren zijn rijk aan alle essentiële aminozuren. Bovendien zijn ze een bron van biologische, hoogwaardige eiwitten. Lees alles over een ei in het speciale artikel over eieren.
Salmonella?
Er is de laatste jaren een afname van het aantal infecties door salmonella. Dit komt door effectieve hygiënemaatregelen bij de voedsel producerende industrie, zoals het testen van dieren op salmonella, vaccinatie van legkippen en een verbod op de handel van eieren en kippenvlees met salmonella. Ongeveer 3 op de 10.000 eieren zijn besmet met salmonella. Zo’n besmetting komt dus gelukkig maar weinig voor in Nederland. De meeste mensen hebben milde klachten bij een besmetting, maar mocht je tot één van de risicogroepen (kinderen tot 5 jaar, zwangeren, ouderen en mensen met een verminderde weerstand) behoren dan eet je beter geen rauw ei.
1 ei bevat: calorieën 66 kcal, koolhydraten 0.1 g, eiwitten 6.15 g, vetten 4.6 g en vezels 0 g
Wat een succesrecept! Deze keto frambozen roomkaas cakejes zijn overheerlijk. Zacht, smeuïg, fruitig, zoetig. En […]
Keto frambozen roomkaas cakejes Bekijken »
Een stevige ovenschotel, die toch duidelijk oosters aandoet, dan kun je zeggen van deze koolhydraatarme
Koolhydraatarme kipkerrie ovenschotel Bekijken »
Veel groenten eten en toch niet een hele berg verorberen? Met deze keto courgette fritters
Keto courgette fritters met frisse dip Bekijken »
Je kan paksoi rauw eten maar het is ook bijzonder geschikt om te roerbakken en
Koolhydraatarme oosterse paksoischotel Bekijken »
koolhydraatarme koffie mousse isen heerlijk dessert, dat je net zo veel naar koffie kunt laten
Koolhydraatarme koffie mousse Bekijken »
Koolhydraatarme asperges in roomsaus zijn supereenvoudig om te maken. De smaak is voortreffelijk dankzij knoflook,
Koolhydraatarme asperges in roomsaus Bekijken »
Paksoi is een Aziatische koolsoort. De witte stelen zijn heerlijk fris en knapperig en de
Keto oosterse paksoisoep Bekijken »
Deze stevige keto rode sla met mosterd-dilledressing is een lekker gevulde salade die je als
Keto rode sla met mosterd-dilledressing, mjummie! Bekijken »
Supermakkelijk om te maken en handig als je toch niet los komt van je boterhammetje.
Koolhydraatarm brood van omega zadenmix Bekijken »
Dit koolhydraatarm stokbrood is vers gebakken het lekkerst. Dan heeft het een iets knapperig randje.
Koolhydraatarm stokbrood Bekijken »
Meestal maak ik crackers met water; deze amandelcrackers maakte ik met olie en een ei,
Amandelcrackers, lekker bros Bekijken »
Echt een feestje om deze koolhydraatarme asperges met peterseliedressing en zalm te maken en vervolgens
Asperges met peterseliedressing en zalm Bekijken »
De heerlijke belegen boerenkaas geeft de kaasflan al zoveel smaak mee, dat je tegenover de
Romige kaasflan met asperges Bekijken »
Goede vetten? Check! Eiwitrijk? Check! Laag in koolhydraten? Check! Deze keto omelet met avocado en
Keto omelet met avocado en makreel Bekijken »
Dit vezelrijk keto knäckebröd is stevig, maar lekker krokant en neutraal van smaak. Dus je
Vezelrijk keto knäckebröd Bekijken »
Speciaal voor gehaaste mensen heb ik deze ultrasnelle groente mugcake. Maar de vroege vogels mogen
Groente mugcake, ultrasnel ontbijt Bekijken »
In het weekend mag ik graag wat uitgebreider ontbijten, en jullie? Meestal wordt dat een
Keto kruidenomelet, voedzaam en eiwitrijk Bekijken »
Heerlijke keto krokante kibbeling. Zo vers heb je 'm vast nog nooit gegeten, superlekker! En
Keto krokante kibbeling Bekijken »
Wij gebruikten sambal in het deeg zodat je overal een lekker pittige bite krijgt. Verder
Koolhydraatarme pittige kaas-olijvenbolletjes Bekijken »
Wij denken dat Miranda met haar koolhydraatarme Valentijn cakerol een mooie mix heeft van luchtige
Koolhydraatarme Valentijn cakerol Bekijken »
Deze super lekkere, koolhydraatarme naan broodjes smaken niet alleen lekker bij al je Indiase curry
Koolhydraatarme naan broodjes Bekijken »