Koolhydraatarme spinaziesoep met een bootje
De koolhydraatarme spinaziesoep heeft die prachtige pure smaak van spinazie. Het recept is snel en […]
Koolhydraatarme spinaziesoep met een bootje Bekijken »
eieren
Eieren zijn rijk aan alle essentiële aminozuren. Bovendien zijn ze een bron van biologische, hoogwaardige eiwitten. Lees alles over een ei in het speciale artikel over eieren.
Salmonella?
Er is de laatste jaren een afname van het aantal infecties door salmonella. Dit komt door effectieve hygiënemaatregelen bij de voedsel producerende industrie, zoals het testen van dieren op salmonella, vaccinatie van legkippen en een verbod op de handel van eieren en kippenvlees met salmonella. Ongeveer 3 op de 10.000 eieren zijn besmet met salmonella. Zo’n besmetting komt dus gelukkig maar weinig voor in Nederland. De meeste mensen hebben milde klachten bij een besmetting, maar mocht je tot één van de risicogroepen (kinderen tot 5 jaar, zwangeren, ouderen en mensen met een verminderde weerstand) behoren dan eet je beter geen rauw ei.
1 ei bevat: calorieën 66 kcal, koolhydraten 0.1 g, eiwitten 6.15 g, vetten 4.6 g en vezels 0 g
Sinaasappelcake met pecannoten
Een smeuïge sinaasappelcake met pecannoten, met een heerlijke sinaasappelsmaak! Te lekker? Breng een stuk van
Sinaasappelcake met pecannoten Bekijken »
Fluweelzachte knolselderij mousse
Deze knolselderij mousse is een ware traktatie, het heeft een bijzonder verfijnde smaak en is
Fluweelzachte knolselderij mousse Bekijken »
Spruitjes soufflé
Spruitjes zijn niet alleen gewoon gekookt lekker, maar ook in deze heerlijke spruitjes soufflé die
Koolpakketjes in tomatensaus
Voor deze heerlijke koolpakketjes in tomatensaus kan je Chinese kool gebruiken of paksoi. Beiden smaken
Koolpakketjes in tomatensaus Bekijken »
Mini roomkaastaartjes
Eigenlijk zijn de mini roomkaas-taartjes met pistachenoten de koolhydraatarme versie van de gewone cheesecakes.
Mini roomkaastaartjes Bekijken »
Oopsies zoet, lekker luchtig
Zoete oopsies zijn geschikt voor elke gelegenheid. Het zijn zachte, platte 'broodjes', luchtig en een
Oopsies zoet, lekker luchtig Bekijken »
Pompoentaart met notencrunch
Ben je ook zo dol op de warme winterse smaken van kaneel, gember en nootmuskaat?
Pompoentaart met notencrunch Bekijken »
Omelet met gerookte spekjes
Omelet met gerookte spekjes, geraspte kaas, een handje rucola en twee kerstomaatjes. Een stevig ontbijt,
Omelet met gerookte spekjes Bekijken »
Sesamcrackers zelf maken
Sesamcrackers zijn voedzaam en uitstekend zelf te maken. Heel geschikt om te dippen of te
Sesamcrackers zelf maken Bekijken »
Hartige cakepops met geitenkaas en bieslook
Half uurtje over? Dat is precies genoeg tijd om deze prachtige hartige cakepops met geitenkaas,
Hartige cakepops met geitenkaas en bieslook Bekijken »
Bloemkoolbroodjes
eet de bloemkoolbroodjes als broodvervanger. Als je ze nog nooit hebt geprobeerd moet je dat
Kokoskoekjes 2.0
Kokoskoekjes 2.0 zijn inderdaad nóg lekkerder dan de kokoskoekjes 1. Extra feestelijke kokoskoekjes met chocolade
Koolhydraatarme spinazietaart
Deze koolhydraatarme spinazietaart met champignons is heel geschikt als koolhydraatarm hoofdgerecht, er kan eigenlijk weinig
Koolhydraatarme spinazietaart Bekijken »
Kokoskoekjes 1
Deze kokoskoekjes zijn al prima gelukt en zeer eetbaar, maar het kan echt nóg lekkerder,
Ei in wolk, spectaculair eten
Ei in wolk, “Egg in a cloud” maar dan op z’n Nederlands. Zeg nou zelf,
Ei in wolk, spectaculair eten Bekijken »
Ei in een potje, lekker makkelijk
Ei in een potje, is niet echt een recept eigenlijk, zó leuk om te maken
Ei in een potje, lekker makkelijk Bekijken »
Oopsies – koolhydraatarme wolkbroodjes
Oopsies? Ja oopsies! Oopsie zijn glutenvrij, koolhydraatarm, zacht en brood-achtig. Neutraal van smaak, te beleggen
Oopsies – koolhydraatarme wolkbroodjes Bekijken »