Keto zalm met wortelpeterseliepuree en venkelsalade
Dit vispakketje met geurige puree van wortelpeterselie en zalm is supersnel klaar.
Afhankelijk van het soort gerecht kies je voor een bepaalde tomaat. Verse tomaten: Cherrytomaat, romatomaat, vleestomaat of de klassieke gewone tomaat. Tomaten uit blik of gedroogd. Het aantal koolhydraten verschilt per type.
Cherrytomaten bevatten per 100 gram: Calorieën 20 kcal, Koolhydraten 3.9 g, Eiwitten 0.7 g, Vetten 0.4 g, Vezels 1.3 g.
1 kers van de cherrytomaatjes weegt gemiddeld 10 gram (zie foto)= Calorieën 2 kcal, Koolhydraten 0.39 g, Eiwitten 0.07 g, Vetten 0.04 g, Vezels 0.13 g.
Dit vispakketje met geurige puree van wortelpeterselie en zalm is supersnel klaar.
Deze heerlijke keto Italiaanse kip in room uit de oven bevat lekker veel eiwitten en …
Wil je een salade om op te kauwen? Neem dan deze frisse keto bloemkool rijstsalade, …
Vandaag 2 heerlijke koolhydraatarme gevulde tortilla's, een met vlees en een zonder. Welke kies jij?
Je waant je bij het proeven van de mediterrane groenten uit de oven in het …
In het weekend mag ik graag wat uitgebreider ontbijten, en jullie? Meestal wordt dat een …
We maakten vandaag de TikTok wrap als lunch. Wij aten de keto klapwrap met kip …
Wij hebben het recept van Kirsten snelle Italiaanse lunch genoemd. Zij maakt dit ook vaak …
Door de tomaatjes krijgt de mediterrane stamppot een lekker frisse touch en de andijvie geeft …
Italiaans gevulde courgette is gemakkelijk te maken en snel bereid. Je hoeft het daarna enkel …
Flatbread of platbrood en pizza zijn echte allemansvrienden! Maar wat zijn de verschillen eigenlijk? Wij …
Feta bake ging ook al viraal op TikTok, echter die wordt dan vaak gemaakt met …
Koolhydraatarme bagels kun je zalig beleggen met wat je zelf lekker vindt. Voor de nodige …
De kunst van lekkere broccoli is om het op een goede manier te combineren met …
Een groene salade met halloumi en onder andere babyspinazie, komkommer en avocado. Halloumi is een …
Tijdens een weekje weg maakte mijn heer Hans deze superlekkere saladeschuitjes met warmgerookte zalm.
“Fantastisch subtiele smaak, romig en sappig”, dat was me me het eerst inviel bij het …
Kabeljauw is heel snel gaar en perfect voor dit stoofpotje. Daarmee is het een heel …
Zo’n kickstart ontbijt in een glas is een heerlijk, snel, koolhydraatarm ontbijt. Groente in een …
Preiquiche met camembert is een gemakkelijk te maken recept dat veel kansen biedt om zelf …
Deze vislasagne met spinazie herbergt een weldaad aan smaken. Spannende combinatie van kabeljauw, gerookte zalm, …