Ovenschotel met bloemkoolpuree
Met deze koolhydraatarme ovenschotel met bloemkoolpuree kom je makkelijk aan de aanbevolen hoeveelheid groente van […]
Ovenschotel met bloemkoolpuree Bekijken »
Broccoli is voor velen dé favoriete groente, lekker veelzijdig (gekookt, in de soep, salade etc) en het heeft een karaktervolle frisse koolsmaak. Bovendien wordt broccoli wel gezien als de meest gezonde groente. Twee heel goede redenen om het met enige regelmaat te eten. TIP: Na het koken altijd even koud afspoelen om die mooie groene kleur te behouden! Ook geschikt om koolhydraatarme ‘rijst’ van de maken.
Bevat per 100 gram: Calorieën 27 kcal, Koolhydraten 0.7 g, Eiwitten 2.9 g, Vetten 0.7 g en Vezels 3.1 g.
Met deze koolhydraatarme ovenschotel met bloemkoolpuree kom je makkelijk aan de aanbevolen hoeveelheid groente van […]
Ovenschotel met bloemkoolpuree Bekijken »
Deze mild smakende eiwitrijke broccoli preisoep is een uitstekende meeneem-maaltijdsoep. Het verzadigt op een heel
Eiwitrijke prei broccolisoep Bekijken »
Werkelijk alles is groen aan deze lauwwarme groene groente: een bordvol gezondheid! Een makkelijk en
Lauwwarme groene groente Bekijken »
Voor deze grote garnalen met broccoli bakte ik eerst wat bosuitjes met knoflook en gember
Grote garnalen met broccoli Bekijken »
In deze broccolipesto met citroen en tijm spelen citroen en tijm de hoofdrol en dat
Broccolipesto met citroen en tijm Bekijken »
De overgang van de zomer naar de herfst vraagt om een combinatie van frisse en
Broccoli bloemkoolsoep met courgette Bekijken »
Een verrukkelijke lasagne van vroeger omgetoverd tot een overheerlijke koolhydraatarme lasagne. Lasagne met broccoli en
Koolhydraatarme lasagne met broccoli en champignons Bekijken »
Deze broccoli met mosterd-kaassaus is zo waanzinnig lekker, heel gezond en ook nog eens supersnel
Broccoli met mosterd-kaassaus Bekijken »
Een koolhydraatarme soep kun je op elk moment van de dag wel inzetten Als je
Broccoli courgettesoep, met een vleugje citroen Bekijken »
De broccoli in deze broccoli salade is rauw, want flink kauwen, da’s goed voor je
Frisse broccoli salade Bekijken »
De bloemkool en broccoli in deze frittata combineren geweldig met de pittige mosterd, boerenkaas en
Frittata met broccoli en bloemkool Bekijken »
Geroosterde broccoli, daar zit echt belachelijk veel meer smaak aan dan aan gekookte. Ongelooflijk makkelijk
Geroosterde broccoli met muntsaus Bekijken »
De snert zonder erwt smaakt gewoon naar erwtensoep! Inderdaad deze heerlijk geurende koolhydraatarme erwtensoep lijkt
Snert zonder erwt – koolhydraatarme erwtensoep Bekijken »
Broccoli-preisoep met zalmballetjes is alweer een mooie ontdekking. Broccolisoep kennen we, preisoep ook, de combinatie
Broccoli-preisoep met zalmballetjes Bekijken »
Onweerstaanbaar lekker deze camembert borreldip en zo bizar simpel. Dat maakt het het extra verleidelijk,
Camembert borreldip Bekijken »
De zandtaartbodem van deze broccoli zalm taart heeft een ietsje zoetige smaak, dat past voortreffelijk
Broccoli zalm taart Bekijken »
Deze gestoomde groente met kabeljauw heb ik inmiddels in diverse varianten gegeten. Je gebruikt er
Gestoomde groente met kabeljauw Bekijken »
Deze smakelijke broccoli prei ovenschotel kan uitstekend vooraf gemaakt worden. Makkelijk voor drukke doordeweekse dagen
Broccoli prei ovenschotel Bekijken »
Deze broccoli quiche met brie en champignons is koolhydraatarm, want hij heeft immers geen deegkorst.
Broccoli quiche met brie Bekijken »
Makkelijk te maken gezonde maaltijdschotel: Zalm met broccoli en champignons, pure smaken en lekker zomers.
Zalm met broccoli en champignons Bekijken »
Portobello’s zijn volgens mij ontworpen om te vullen. Deze Portobello gevuld met broccoli en paprika
Portobello gevuld met broccoli Bekijken »