Voor deze Aziatische koolsalade met sesamdressing gebruikte ik slechts drie ingrediënten: witte kool, paprika en bosui. Ik sneed ze heel […]
Ingrediënt: bosui
97 berichten
Ze worden ook wel lente-uitjes of stengeluitjes genoemd. Uien zijn vrijwel onmisbaar in mijn keuken. Het bosuitje is in soepen en salades bijzonder geschikt!
Bevat per 100 gram: Calorieën 31 kcal, Koolhydraten 4.2 g, Eiwitten 1.5 g, Vetten 0.4 g en Vezels 2.4 g.
1 el bosui weegt 10 gram = 1 stengel = 0,42 khd
Rucola of raketsla kennen we allemaal wel als basis van een salade, of als verse topping op een pizza. Maar […]
Vandaag deze heerlijk verwarmende, koolhydraatarme Indische omelet van Marloes. Wat een gezellig vrolijk bordje nietwaar? Het leuke is dat je […]
De portobello onderscheidt zich van de andere paddenstoelen natuurlijk vooral door z’n vorm, die zich uitstekend leent om te vullen. […]
Halloumi wordt steeds populairder. Vaak wordt het op een broodje gegeten. Maar wij maakten deze heerlijke, makkelijke groene salade met […]
Deze koolhydraatarme broccolipuree met garnalen is heel erg eenvoudig om te maken, en het is binnen een half uur klaar […]
Jottum, ik heb vandaag zo’n heerlijk koolhydraatarm gerecht met avocado voor je! Deze bevat nog geen 3 gram koolhydraten per stuk […]
Yeah, vrijdag, pizza-time!! Nooit meer pizza eten met een koolhydraatarme leefstijl? Welnee! Neem een paar plakken aubergine en beleg die […]
Je zou echt eens bij onze gesprekjes moeten zijn als we een bestaand gerecht weer eens koolhydraatarm hebben gemaakt. Deze […]
Zita kennen we al van twee eerdere bezoekersrecepten: de homemade hamburger en deze heerlijke zalm quiche. Nu komt daar haar super […]
We hebben nog een heel wensenlijstje van jullie. Kim vroeg ons eens een feestelijk maar wel koolhydraatarm gevuld snackbrood te […]
Een feestelijk koolhydraatarm bijgerecht of bij de lunch met een lekkere salade. Het gerecht bevat slechts 1.75 gram koolhydraten per […]