Heerlijke keto wintersoep
Deze keto wintersoep van Tonny is uitermate handig om op voorraad te hebben, je maakt …
boerenkool
Boerenkool kun je ook rauw eten, in smoothies bijvoorbeeld. Verder uiteraard in een verwarmende stamppot, quiche, roerbakken of in een soepje of maak eens boerenkoolchips! Neem ook eens cavolo nero of palmkool!
Bevat per 100 g: calorieën 33 kcal, koolhydraten 1.6 g, eiwitten 3 g, vetten 0.6 g, vezels 4.7 g, rauw gewogen. (NEVO)
Boerenkoolquiche met paddenstoelen
Een heerlijke winterse boerenkoolquiche met paddenstoelen die zowel warm als koud lekker is, dus een …
Boerenkool smoothie
Dit is een stevig smakend koolhydraatarm ontbijt in een glas. Blender deze wat langer door …
Boerenkoolstamppot met pompoen
Boerenkoolstamppot met pompoen, is heerlijk en lekker simpel om te maken. Echt Hollandse winterkost, maar …
Boerenkool ovenschotel
Vandaag maken we de boerenkool eens een beetje anders dan anders. Een leuke koolhydraatarme boerenkool …
Boerenkoolsoep met kaaskletskoppen
Winterse maaltijd boerenkoolsoep met Cavolo Nero en pompoen smaakt heerlijk zoet en verwarmend, lekker met …
Boerenkool met ei, uit de pan
Een lekker vegetarisch lunchgerecht met boerenkool. Boerenkool met ei, uit de pan. Het ziet er …
Boerenkool stamppotje met worst
Je stooft de boerenkool eerst in de koekenpan. Dan maak je er met de romige …
Boerenkoolchips tinkelend lekker
Een heerlijke versie van boerenkoolchips met Ras el Hanout. Maar het leuke is dat je …
