Romige broccolischotel in kerrieroom
Deze super lekkere romige broccolischotel in kerrieroom is wat ons betreft absoluut een voortreffelijk recept om […]
Romige broccolischotel in kerrieroom Bekijken »
bloemkoolrijst
Zie ook het ingrediënt bloemkool. Bloemkoolrijst maak je van rauwe bloemkool. Ook kant-en-klaar te koop. De korrels ter grootte van rijst (of couscous) zijn heel goed te verwerken als rijst. Lees vooral ook ons uitgebreide artikel over maken, bewaren, garen en verwerken van bloemkoolrijst.
Per 100 gram rauw product: Calorieën 25 kcal, Koolhydraten 3 g, Eiwitten 1.9 g, Vetten 0.2 g en Vezels 2.2 g
Coli Guazú – Paraguayaanse bloemkooltaart van Fernanda
Deze bloemkoolversie coli guazú is niet alleen warm super lekker, maar ook koud blijft de
Coli Guazú – Paraguayaanse bloemkooltaart van Fernanda Bekijken »
Bloemkoolcouscous met worstjes
De granaatappelpitjes zorgen ervoor dat kinderen deze bloemkoolcouscous met worstjes ook lekker vinden. Dé perfecte
Bloemkoolcouscous met worstjes Bekijken »
Goulash met kruidenrijst
Mooi als je een eenvoudige ingrediëntenlijst en dito bereiding kunt koppelen aan een rijke smaak.
Goulash met kruidenrijst Bekijken »
Gevulde groentesoep met kabeljauw
Deze super voedzame, gevulde groentesoep met kabeljauw is echt zó verrukkelijk geworden! Romig en rond,
Gevulde groentesoep met kabeljauw Bekijken »
Europese bloemkoolrijst
Deze Europese bloemkoolrijst is lekker met bijvoorbeeld köfte en een Griekse salade of grote garnalen
Europese bloemkoolrijst Bekijken »
Pittige oosterse bloemkoolrijst
Deze pittige oosterse rijst smaakt heerlijk bij allerlei roerbakgroente en (vega) kip of paksoi met
Pittige oosterse bloemkoolrijst Bekijken »
Kruidige bloemkoolrijst
Deze kruidige rijst serveer je bij o.a. visgerechten: zalm of kabeljauw pakketjes uit de oven
Kruidige bloemkoolrijst Bekijken »
Saag paneer met gele bloemkoolrijst
Lekker kruidig en romig, precies goed! Deze saag paneer met gele bloemkoolrijst is ónze koolhydraatarme
Saag paneer met gele bloemkoolrijst Bekijken »
Bloemkoolcouscous met dille sinaspesto
Bloemkoolcouscous met dille sinaspesto kun je eenvoudig vooraf maken. De sinaasappel proef je een dagje
Bloemkoolcouscous met dille sinaspesto Bekijken »
Tjap tjoy met paksoi, puur, knapperig en vegan!
Tjap tjoy met paksoi is een populair Chinees groentegerecht. Door de paksoi erin krijg je
Tjap tjoy met paksoi, puur, knapperig en vegan! Bekijken »
Tabouleh – koolhydraatarme mezzes op tafel
Voor genoeglijke koolhydraatarme 'vakantiesferen thuis' kies je uit een keur van koolhydraatarme mezzes. Bijvoorbeeld deze
Tabouleh – koolhydraatarme mezzes op tafel Bekijken »
Indiase rijstsalade, verfrissend zomers
Deze smaakvolle zomerse Indiase rijstsalade is in een mum van tijd klaar. Hoewel de rijstsalade
Indiase rijstsalade, verfrissend zomers Bekijken »
Citroen risotto met venkel
Deze zonnige citroen risotto met venkel is misschien wel de lekkerste toepassing van bloemkoolrijst tot
Citroen risotto met venkel Bekijken »
Curry schotel met paksoi en room
Deze snelle, romige Curryschotel is op zich vegetarisch. Maar tonijn- of kipstukjes met een beetje
Curry schotel met paksoi en room Bekijken »
Koolhydraatarme paddenstoelen risotto
Risotto is normaal gesproken een rijstgerecht en past daarom niet in de koolhydraatarme keuken. Maar
Koolhydraatarme paddenstoelen risotto Bekijken »
Koolhydraatarme huzarensalade met vis (of vlees)
Huzarensalade is heerlijk bij de barbecue of in een feestbuffet. Deze koolhydraatarme bevat in plaats
Koolhydraatarme huzarensalade met vis (of vlees) Bekijken »
Jambalaya ♫ om te zoenen
Jambalaya is een Cajun-Creools-gerecht, met zowel vlees als kip als zeevruchten of vis. Deze koolhydraatarme
Jambalaya ♫ om te zoenen Bekijken »
Paksoi curry, oosterse schotel
De paksoi curry schotel smaakt lekker oosters en toch zacht en romig door de volvette,
Paksoi curry, oosterse schotel Bekijken »
Koolhydraatarme pizzabodem met tonijn
Op deze heerlijke, kruidige koolhydraatarme pizzabodem met tonijn verwerkte ik restjes groenten. Maar hij is
Koolhydraatarme pizzabodem met tonijn Bekijken »
Gekruide bloemkool frittata
Neem een restje bloemkoolrijst, doe er minimaal ei en je favoriete kruiden en specerijen door
Gekruide bloemkool frittata Bekijken »