Keto blini met zalmspread
Heerlijk fris lunch- of voorgerecht van blini met zalmspread. Het hele jaar door goed in […]
Keto blini met zalmspread Bekijken »
bieslook
Bieslook is verwant aan de ui en knoflook. Gebruik het bij voorkeur vers in salades, kruidenboter, sauzen, dressings en over je soep. Ingevroren behoudt bieslook meer smaak dan gedroogd. Combineert uitstekend met peterselie en mayonaise bv. in gevulde eieren of sausjes.
Handje weegt 3 gram = 0.24 g khd
Verse bieslook bevat per 100 gram: Calorieën 62 kcal, Koolhydraten 8 g, Eiwitten 4 g, Vetten 1 g, Vezels 2.5 g.
Oven bloemkool met camembert
Je kunt deze ovenbloemkool met camembert makkelijk tot 24 uur van te voren klaarmaken en
Oven bloemkool met camembert Bekijken »
Keto zalmpoffertjes
Op zoek naar een leuke snack voor in keto buffetten, koolhydraatarme feestdagen of een low
Keto zalmpoffertjes Bekijken »
Keto salami en zalm minimuffins
In de koelkast (goed afgedekt) kun je deze keto salami en zalm minimuffins wel een
Keto salami en zalm minimuffins Bekijken »
Koolhydraatarme bloemkool prei ovenschotel
Deze koolhydraatarme bloemkool prei ovenschotel is een lekker, voedzaam, koolhydraatarm en betaalbaar groentegerecht, dat weinig
Koolhydraatarme bloemkool prei ovenschotel Bekijken »
Keto knolselderij panna cotta met pistaches
Deze niet-zoete, romige en fluwelige keto knolselderij panna cotta met pistaches eet je als voorgerecht,
Keto knolselderij panna cotta met pistaches Bekijken »
Griekse salade van radijs
Deze Griekse salade van radijs geboren combineert een pittige, wat bittere smaak met zachte komkommer,
Griekse salade van radijs Bekijken »
Koolhydraatarme bietensalade met gerookte haring
Een super makkelijke salade om te maken. De bietjes en de gerookte haring zijn een
Koolhydraatarme bietensalade met gerookte haring Bekijken »
Koolhydraatarme Mac & Cheese
Maak deze keto Mac & Cheese en iedereen geniet! Het is een van de meest
Koolhydraatarme Mac & Cheese Bekijken »
Broccoli met citroenboter
Broccoli is makkelijk verkrijgbaar, ook in tijden dat de aanvoer niet meer is zoals je
Broccoli met citroenboter Bekijken »
Keto kruidenomelet, voedzaam en eiwitrijk
In het weekend mag ik graag wat uitgebreider ontbijten, en jullie? Meestal wordt dat een
Keto kruidenomelet, voedzaam en eiwitrijk Bekijken »
Koolhydraatarme koolraap met kruidenroomkaas
De zachte roomkaas bindt alle smaken heerlijk aan elkaar tot een heel toegankelijk bijgerecht van
Koolhydraatarme koolraap met kruidenroomkaas Bekijken »
Koolhydraatarme puree met bieslook
Deze koolhydraatarme puree met bieslook is zeker niet de eerste die we posten. Maar volgens
Koolhydraatarme puree met bieslook Bekijken »
Koolhydraatarme broodtaart, van Karin
Deze koolhydraatarme broodtaart is supermakkelijk om te maken en leuk als bijgerecht bij een winters
Koolhydraatarme broodtaart, van Karin Bekijken »
Chioggia biet borrelhapjes
Deze fraaie chioggia biet borrelhapjes maakten wij met een basis van super luchtige geitenkaas: Chavroux Frais. Die
Chioggia biet borrelhapjes Bekijken »
Koolhydraatarme knolraap salade
Deze koolhydraatarme knolraap salade van Marloes vormt een prima lunch of bijgerecht bij de hoofdmaaltijd.
Koolhydraatarme knolraap salade Bekijken »
Omelet met champignons en brie
Het grote voordeel van 'n eiergerecht zoals deze luchtige omelet met champignons en brie is
Omelet met champignons en brie Bekijken »
Omelet met gegrilde courgette
Deze omelet met gegrilde courgette is het ideale lunch of brunchgerecht. Ei is voedzaam en
Omelet met gegrilde courgette Bekijken »
Koolhydraatarme groene shakshuka met kruidenyoghurt
Bij onze heerlijke koolhydraatarme groene shakshuka met kruidenyoghurt hebben we ervoor gekozen om de groente
Koolhydraatarme groene shakshuka met kruidenyoghurt Bekijken »
Komkommer avocado soep
Je kunt de komkommer avocado soep iedereen voorzetten. Het is namelijk lactosevrij, vegetarisch, veganistisch én
Komkommer avocado soep Bekijken »
Koolhydraatbeperkte wortelburgers van Marga
Heerlijke koolhydraatbeperkte wortelburger uit de oven. Lekker voor het avondeten en makkelijk om te maken.
Koolhydraatbeperkte wortelburgers van Marga Bekijken »