Keto salami en zalm minimuffins
In de koelkast (goed afgedekt) kun je deze keto salami en zalm minimuffins wel een …
bieslook
Bieslook is verwant aan de ui en knoflook. Gebruik het bij voorkeur vers in salades, kruidenboter, sauzen, dressings en over je soep. Ingevroren behoudt bieslook meer smaak dan gedroogd. Combineert uitstekend met peterselie en mayonaise bv. in gevulde eieren of sausjes.
Handje weegt 3 gram = 0.24 g khd
Verse bieslook bevat per 100 gram: Calorieën 62 kcal, Koolhydraten 8 g, Eiwitten 4 g, Vetten 1 g, Vezels 2.5 g.
Koolhydraatarme bloemkool prei ovenschotel
Deze koolhydraatarme bloemkool prei ovenschotel is een lekker, voedzaam, koolhydraatarm en betaalbaar groentegerecht, dat weinig …
Keto knolselderij panna cotta met pistaches
Deze niet-zoete, romige en fluwelige keto knolselderij panna cotta met pistaches eet je als voorgerecht, …
Griekse salade van radijs
Deze Griekse salade van radijs geboren combineert een pittige, wat bittere smaak met zachte komkommer, …
Koolhydraatarme bietensalade met gerookte haring
Een super makkelijke salade om te maken. De bietjes en de gerookte haring zijn een …
Koolhydraatarme Mac & Cheese
Maak deze keto Mac & Cheese en iedereen geniet! Het is een van de meest …
Broccoli met citroenboter
Broccoli is makkelijk verkrijgbaar, ook in tijden dat de aanvoer niet meer is zoals je …
Keto kruidenomelet, voedzaam en eiwitrijk
In het weekend mag ik graag wat uitgebreider ontbijten, en jullie? Meestal wordt dat een …
Koolhydraatarme koolraap met kruidenroomkaas
De zachte roomkaas bindt alle smaken heerlijk aan elkaar tot een heel toegankelijk bijgerecht van …
Koolhydraatarme puree met bieslook
Deze koolhydraatarme puree met bieslook is zeker niet de eerste die we posten. Maar volgens …
Koolhydraatarme broodtaart, van Karin
Deze koolhydraatarme broodtaart is supermakkelijk om te maken en leuk als bijgerecht bij een winters …
Chioggia biet borrelhapjes
Deze fraaie chioggia biet borrelhapjes maakten wij met een basis van super luchtige geitenkaas: Chavroux Frais. Die …
Koolhydraatarme knolraap salade
Deze koolhydraatarme knolraap salade van Marloes vormt een prima lunch of bijgerecht bij de hoofdmaaltijd. …
Omelet met champignons en brie
Het grote voordeel van 'n eiergerecht zoals deze luchtige omelet met champignons en brie is …
Omelet met gegrilde courgette
Deze omelet met gegrilde courgette is het ideale lunch of brunchgerecht. Ei is voedzaam en …
Koolhydraatarme groene shakshuka met kruidenyoghurt
Bij onze heerlijke koolhydraatarme groene shakshuka met kruidenyoghurt hebben we ervoor gekozen om de groente …
Koolhydraatarme groene shakshuka met kruidenyoghurt Bekijken »
Komkommer avocado soep
Je kunt de komkommer avocado soep iedereen voorzetten. Het is namelijk lactosevrij, vegetarisch, veganistisch én …
Koolhydraatbeperkte wortelburgers van Marga
Heerlijke koolhydraatbeperkte wortelburger uit de oven. Lekker voor het avondeten en makkelijk om te maken.
Radijs salade met dille
Het pittige van radijs combineert in deze salade geweldig met het kruidige van dille en …
Kruiden – homemade sandwich spread
Heerlijke verse groente en dille vormen de basis voor deze kruidden sandwich spread. Je kunt …
Koolhydraatarme zuurkool flammkuchen van Karin
Een snel en makkelijk recept met een zuurkoolbodem. De zuurkoolsmaak is heel subtiel.
