Koolhydraatbeperkt bananenbrood
Koolhydraatbeperkt bananenbrood maak je eenvoudig met verantwoorde en lekkere ingrediënten. Dat wordt smullen!
Koolhydraatbeperkt bananenbrood Bekijken »
banaan
Nee, bananen zijn niet koolhydraatarm, dat klopt! Toch plaatsen we af en toe op ons blog ook af en toe een recept in de categorie koolhydraatbeperkt. En de recepten die je hier vindt zijn gewoon té lekker. Koolhydraatarme recepten passen binnen een menu waarbij je tussen 50 – 100 g koolhydraten per dag eet. Sommigen hanteren 150 gram als bovengrens.
Banaan bevat volgens NEVO: calorieën 92 kcal, koolhydraten 20 g, eiwitten 1.1 g, vetten 0.3 g, vezels 1.9 g.