Ingrediënt: avocado

46 berichten

avocado-hassEr bestaan ongeveer 400 variëteiten, de smaken variëren van zoutig, nootachtig tot zoet of een combinatie. Meestal gebruiken wij de Hass avocado. Hass avocados zijn ook wel bekend onder de term ‘eet rijp’ of ‘eat me’. Ze zijn niet al te groot en hebben een bijna zwarte bobbelige schil en ze hebben een kenmerkende nootachtige smaak. Veel mensen denken dat avocado’s (boterpeer of alligatorpeer) te veel calorieën en vet bevatten. Maar de avocado is juist heel gezond, op het menu zetten dus!

Bevat per 100 gram Calorieën 199 kcal, Koolhydraten 1.8 g, Eiwitten 1.9 g, Vetten 19.5 g, Vezels 4.3 g. (NEVO)

1 gemiddeld grote avocado zonder pit weegt 100 gram.

Groene salade met halloumi

Halloumi wordt steeds populairder. Vaak wordt het op een broodje gegeten. Maar wij maakten deze heerlijke, makkelijke groene salade met […]

tomatensalsa in avocado

Tomatensalsa in avocado

Jottum, ik heb vandaag zo’n heerlijk koolhydraatarm gerecht met avocado voor je! Deze bevat nog geen 3 gram koolhydraten per stuk […]

Lauwwarme kipsalade met avocado

I love love love de combinatie vegakip en avocado! Wat hebben wij genoten van deze heerlijke lauwwarme kipsalade met avocado […]