Mediterrane andijviestamppot
Door de tomaatjes krijgt de mediterrane stamppot een lekker frisse touch en de andijvie geeft […]
Mediterrane andijviestamppot Bekijken »
andijvie
Andijvie is een van de drie groenten die NUL khd netto bevatten. (Chinese kool en waterkers zijn de andere)
Rauwe andijvie heeft nul koolhydraten na aftrek van het vezelgehalte. Andijvie is laag in cholesterol en rijk aan vitaminen A, C, K en B-6. Het is ook een zeer goede bron van thiamine, riboflavine, kalium en calcium.
Bijna alles wat je met spinazie of paksoi maakt kan je ook prima met andijvie doen, dus kijk ook vooral bij die recepten.
Bevat per 100 gram (rauw) calorieën 16 kcal, koolhydraten 1 g, eiwitten 1.5 g, vetten 0.3g, vezels 1.7 g.
Keto spitskool andijviesalade
De keto spitskool andijviesalade is een heerlijk, winters budgetrecept. Al met al toch nét even
Keto spitskool andijviesalade Bekijken »
Kip shawarma met andijviesla, van Marloes
Dit is homemade shawarma zoals het oorspronkelijk wordt gemaakt! De shoarmakruiden die je in Nederland
Kip shawarma met andijviesla, van Marloes Bekijken »
Andijvie stamppot met kerriejus
Een ouderwetse andijvie stamppot met kerriejus, maar dan koolhydraatarm. I.p.v. aardappelen neem je bloemkool, *nomnom*
Andijvie stamppot met kerriejus Bekijken »