Ingrediënt: amandelschaafsel

32 berichten

amandelen-schaafselAmandelschaafsel gebruikt men meestal als decoratie op gebak en garnering van ‘pasta’ en salades. Het aantal koolhydraten verschilt per merk, van 5 khd – 20 khd. waarschijnlijk telt men bij de laatste de voedingsvezel erbij als koolhydraten.

1 eetlepel weegt 5 gram= 0,35 g khd


Bevat per 100 gram Calorieën 631 kcal, Koolhydraten 7.1 g, Eiwitten 21.7 g, Vetten 55.8 g, Vezels 7 g.

Avocado amandel smoothie

Avocado amandel smoothie

Deze avocado amandel smoothie hebben we zoetig gemaakt met wat zoetstof. Maar als je van pittig houdt zou er ook […]

citroenboontjes met munt en amandel

Citroenboontjes met munt en amandel

Weer eens wat anders! Deze koolhydraatarme, frisse citroenboontjes met munt en amandelzijn smaken niet alleen perfect bij onze oosters getinte […]

Koolhydraatarme kerststol of paasstol

Koolhydraatarme kerststol of paasstol

Feeststolletjes! Deze koolhydraatarme kerststol of paasstol is met maar 1.25 gram koolhydraten per plakje een uitstekende koolhydraatarme én feestelijke lekkernij.

broccoli met citroenboter

Broccoli met citroenboter

Broccoli is makkelijk verkrijgbaar, ook in tijden dat de aanvoer niet meer is zoals je gewend bent. Of als er […]

suikervrije sinterklaas koekjes

Suikervrije sinterklaas koekjes

Morgen komt de Sint met heel veel Pietjes aan in Nederland! Dus we gaan alvast voorbereidingen treffen voor kruidige suikervrije […]

witlofsoep met blauwe kaas

Witlofsoep met blauwe kaas

Deze lekker romige witlofsoep met blauwe kaas is voor ons nu al een ‘blijvertje’. Door de blauwe kaas is het […]

roomkaas met pepernoten dessert

Roomkaas met pepernoten dessert

Stoere, echte koolhydraatarme pepernoten met zachte, zoutige roomkaas, knisperende amandelen en romige Griekse yoghurt vormen dit hemelse roomkaas met pepernoten […]

Frisse broccoli salade

De broccoli in deze broccoli salade is rauw, want flink kauwen, da’s goed voor je hersenen en verzadigingsgevoel. Maar kort […]