Vandaag een leuk extra receptje om het einde van de vakantie te vieren! Deze loaded keto noten chocolademelk met slagroom is eigenlijk een enorme energiebom. […]
Ingrediënt: amandelpasta
5 berichten
Amandelpasta (ook wel amandelboter genoemd) is er in vele soorten, net als bij amandelmeel even opletten welke je koopt. Want sommige verpakkingen geven een vreemd hoog gehalte aan koolhydraten op.
Wij gaan uit van Bio Today (AH). Die bevat per 100 g: calorieën 595 kcal, koolhydraten* (suikers) 4.3 g, eiwitten 21.9 g, vetten 50 g, vezels 4,8 g.
*Wij hebben de netto khd genomen en de vezels apart gezet.
Het imago van bloemkool heeft de laatste jaren een flinke boost gekregen. Waar het eerst een beetje verdekt opgesteld op het dinerbord lag, verscholen onder […]
Dit hemelse roomkaas met pepernoten dessert hebben jullie te danken aan de enorme berg koolhydraatarme pepernoten (500 gram) die ik had gemaakt. Want die aten […]
De komende weekenden deel ik mijn lekkerste ketogene vetbommen (ik noem ze liever energiebommetjes) met jullie. Zo ontstaat vanzelf een mooie overzicht van vetbommen, daarna […]
Kleren maken de man & Dressing maakt de salade, dat laatste gaat zeker op voor deze prachtige kool bleekselderij salade met sesamdressing. Een ware smaak-kermis […]